Memorias de Gladys

Para alcanzar lo deseado....

2009-09-20T19:19:00.008-04:00

Sabes... la clave no es solo querer, sino actuar, moverte, hacer.... Entender que somos capaces de alcanzar muchas cosas cuando ponemos todos nuestros sentidos y capacidades en ello.

Nos podemos pasar la vida entera deseando cosas, pero no alcanzarlas porque solemos permanecer faltos de acción. Somos seres capaces de alcanzar muchas cosas, pero por alguna extraña razón, en ocasiones nos quedamos estáticos esperando a que esas cosas lleguen por sí solas. Lo que no entendemos es que tenemos la necesidad de perseverar, de luchar, de movernos teniendo en mente la meta que deseamos alcanzar.

He entendido que el conformismo es una excusa que se utiliza cuando nos falta motivación. Y el “yo deseo” no sirve de nada sino se acompaña con gestión.

La vida es sólo una y podemos convertirnos en seres llenos de nostalgia, añorando aquello que no fuimos capaces de alcanzar o en seres llenos de satisfacción por haber hecho todo lo que estaba en nuestras manos para lograr aquello que anhelábamos con el corazón.

¿Y tú, que dices querer o desear? ¿Qué estas haciendo para lograrlo? ¿Es suficiente? ¿Qué más puedes hacer?

Se trata de continuar, de dar un paso más para poder acercarnos al éxito. Poco a poco, así sea a pasos pequeños, se puede alcanzar lo grande y lograr los ideales que nos hemos propuestos.

Cinco modos de suicidarse respecto al éxito (de David Scwartz):

Autodepreciación: no soy capaz, no sirvo para nada

Seguritis: si ya estoy bien así, para qué pretender algo mejor? Todo anda bien, no hay nada qué mejorar ( De veras?)

A los otros no les parece que cambiemos: (y la crítica de las personas negativas paraliza el avance).

Me voy a retirar: el modo más fácil de fracasar es retirarse. El autoveneno más rápido es: "no hacer nada"

Dejemos para más tarde: el posponer las cosas es no hacerlas. No deje para mañana lo que puede hacer hoy. Tome esa decisión. Envíe hoy mismo esa carta. Vaya a visitar esa persona.

Una anécdota más...

2009-09-06T00:00:00.001-04:00

Las circunstancias llegan, nos ocurren cosas, y los sucesos nos marcan de una manera u otra. Atravesamos momentos de felicidad, alegría, tristeza, soledad o enfermedad. Sin embargo, en lo agitado del mundo y en el estrés en el que vivimos, solemos encerrarnos en nosotros mismos, llegando a olvidar que lo que nos afecta a nosotros, también puede afectar a otros. Inclusive por alguna extraña razón creemos que “mis cosas son mías y a nadie le importan”.

Error… La realidad es que vivimos en sociedad y en este “bote” en el que vivimos, si las cosas van mal de un lado, también se afectan las personas del otro lado”. En fin, estaba pensando en esto, porque ayer estaba hablando con una persona, a la cual le comente que me había asustado porque pensé que había tomado una mala decisión. Esta persona me contesto “¿Pero por qué?, si el que me jodo soy yo”. Si, definitivamente tenía razón, y por eso no dije nada y seguí la conversación hablando de otras cosas.

La realidad es que me quede pensando en esto, más que nada porque me sentí incomoda por su reacción a mi genuina preocupación. Lo que provocó que por unos minutos me sintiera fuera de lugar por preocuparme por otra persona. Pero luego de analizarlo, esto me hizo pensar en lo común que es creer que los demás no deben meterse en nuestras decisiones. Esto quizás es cierto, pero no es menos cierto, que hay personas que no están acostumbradas a que los demás se preocupen por ellos.

A pesar de lo agitada que resulta ser la vida en estos tiempos, la realidad es que hay cosas que no deben perderse. Me parece que la capacidad que tenemos de preocuparnos por los demás y dejarles saber que son importantes para nosotros, no la debemos dejar desaparecer por ningún motivo. Hay cosas que no las decimos, por miedo a la respuesta que tendrán los demás. Sin embargo, creo que vale la pena el poder sentir la emoción de ser genuinos y honestos con los demás y con nosotros mismos,

Hey…. Tienes razón, el que se jode eres tú, pero también me incluyes sin saberlo, de manera directa o indirecta en tus decisiones y acciones. No olvidemos que los demás (familiares, amigos, pareja, vecinos, compañeros de trabajo, etc.) se convierten en los mejores espectadores de nuestra vida.

Tanque Emocional y los Lenguajes del Amor

2009-07-29T00:37:00.004-04:00

Amor, expresión tras la cual nos sentimos valorados, queridos y seguros. Son muchas las cosas que se han escrito sobre esto. Quizás es porque una de las cosas que más nos llena como seres humanos es cuando nos sentimos amados. Nos resulta fácil dar amor a las personas que queremos, pero alguna vez nos hemos preguntado si estamos dándole amor de la forma en que ellos lo esperan.

Esto es un buen punto, ya que todos tenemos formas distintas de amar y de sentirnos amados. Hay personas que les gustan los detalles, otras las palabras bonitas y de cariño. Algunas personas se sienten amadas a través de los besos y abrazos e inclusive hay quienes les gustan los regalos porque sienten que está es una expresión clara de amor y otras se sienten amadas si se saca tiempo para compartir. Me parece que es interesante que así como existe la diversidad entre los seres humanos, también existe diversidad a la hora de expresar el amor y en la forma en que nos sentimos amados.

Comúnmente se escuchan las quejas de las personas que están en una relación de noviazgo, convivencia o matrimonio. “Dejo los detalles”, “Ya no saca tiempo para mí”, “No me regala las cosas que antes”, “No se preocupa por mi”, y un sinnúmero más de alegatos. Pero también, no es menos cierto, que en ocasiones las parejas de esas personas no entienden dichas quejas o reclamos, ya que ellos sienten que están haciendo lo adecuado para expresarle a la otra persona el amor. La realidad es que todos tenemos unas necesidades emocionales, que cuando no son llenadas o satisfechas adecuadamente, causan una sensación de vacío, dolor frustración y decepción.

¡No somos de otro planeta! Solo hablamos diferentes lenguajes de amor. La clave está en entender cuál es nuestro lenguaje y cuál es el de la persona que amamos. Según el autor Gary Chapman existen cinco lenguajes del amor, en los cuales se pueden identificar los seres humanos. Además, refiere que cada persona posee un tanque emocional, que debe ser llenado de amor. Debido a esto, todos necesitamos que ese tanque se encuentre lleno a capacidad para poder amar y sentirnos satisfechos con lo recibido.

1. El contacto físico

El contacto físico es un poderoso vehículo para comunicar el amor.
Se trata de mostrar cercanía a la otra persona.
Ejemplos: Abrazos, besos, poner la mano en el hombro, tomarse de las manos, una caricia…

2. Las Palabras de Afirmación

Son las expresiones de amor, de afecto, cariño, elogio, estímulo, palabras positivas, estimulantes que nos llenen de ánimo y que nos brinden motivación.
Es un hecho que cuando recibimos palabras estimulantes nos sentimos motivados para retribuir ese amor.
Recuerda expresar las palabras de reconocimiento a tu pareja frente a otras personas y habla bien de tu pareja cuando ella no esté presente.
Ejemplos: ¡Te quiero!, ¡te amo!, ¡eres importante para mí! …

3. Tiempo de Calidad

Es hacer algo junto a la otra persona, estar unidos y prestarle toda la atención.
Se debe tener un balance entre las responsabilidades del diario vivir y la pareja.
Se trata de brindarle al otr@ una atención concentrada, exclusiva, única, donde el tiempo es sólo para esa persona, sin hacer nada más en ese momento.
Usar el tiempo en un propósito común significa que nos interesamos el uno en el otro, y disfrutamos estando juntos.
Se incluye la conversación de calidad, donde se debe establecer un diálogo comprensivo, donde ambas personas estén comunicando sus experiencias, historias, pensamientos, sentimientos y deseos. Donde se pueda escuchar, hacer preguntas, entender los sentimientos, apoyar antes de aconsejar, expresar las propias emociones y pensamientos, compartir nuestro mundo interior.
Ejemplos: Hacer algo juntos, salir a pasear, ir al cine, escuchar a la otra persona y compartir sentimientos…

4. Los regalos

Se trata de darle regalos a la otra persona, los cuales pueden ser comprados, encontrados o hechos por uno mismo.
Los regalos son símbolos visibles de amor.
Los regalos deben ser expresiones genuinas del amor que sentimos. No necesariamente deben ser dados en una ocasión especial.
Lo importante no es el costo del regalo, sino el detalle de hacerlo.
Dar el regalo con alegría y que la persona sienta que se pensó en ella cuando se escogió dicho regalo.
El más grande de los regalos que podemos darle a los demás es nuestra presencia, dedicarles tiempo, estar en los momentos más importantes y en los difíciles.
Ejemplos: Una nota sorpresa, una flor, un mensaje de texto, recordar el cumpleaños, aniversario….

5. Actos de servicio

Este lenguaje se refiere a que hagamos cosas que sabemos que le gustan y agradan a la otra persona.
Hacer cosas por esa persona.
Estos actos requieren pensamiento, planificación, tiempo, esfuerzo y energía.
Recuerda que son cosas que cuando se hacen, son significativas para los demás
Ejemplos: Ayudar con las tareas,

Para lograr identificar el lenguaje de amor tuyo o de tu pareja hazte las siguientes preguntas:

¿Qué es lo que más que te hace sentirse amado por tu pareja?
¿Qué es lo que más deseas de la relación en la que estas?
¿Qué es lo que más le pides a tu pareja?
¿En qué formas expresas tu amor a tu pareja?
¿Qué era/es lo que más que te gustaba de tu pareja en el noviazgo?
¿Qué cosas hacía o decía que te hacía desear estar con él o ella?
¿Si pudiera tener el compañero o compañera perfecto/a, cómo debería ser?
¿Qué es lo que tu pareja hace o dice, o deja de hacer o de decir, que te hiere profundamente? (Lo opuesto a esas cosas que te duelen o te molestan tienen que ver probablemente con tu lenguaje de amor preferido)
¿Qué es lo que tu pareja quiere que hagas por el/ella?

En fin, creo que precisamente de eso se trata el amor, de tomarse el tiempo de conocer verdaderamente a la otra persona y buscar la manera de que se sienta amada y valorada. Me parece que si tratamos de conocer verdaderamente a la otra persona y descubrimos cuál es su lenguaje de amor, y viceversa, estableceremos relaciones más sólidas y duraderas. No hay sentimiento peor, que no sentirnos amados por la persona que esperamos recibir amor. Un tanque emocional vacío causa muchos problemas, sentimientos negativos y discusiones. Contrario a esto, si ambas partes cuentan con un tanque emocional lleno, la relación se basa en los cimientos del amor incondicional.

Llenar la necesidad de amor de mi pareja y que este llene mis necesidades es una decisión individual que se toma cada día. Si sé cuál es su lenguaje principal de amor y decido hablarlo, sus necesidades más profundas serán satisfechas y él se sentirá seguro de mi amor. ¡Me parece que vale la pena intentarlo!

“El amor es una decisión, no borra el pasado, pero hace diferente el futuro”. Para saber más, busca el libro “Los cinco lenguajes del amor” de Gary Chapman.

Llorar hace falta

2009-07-11T01:26:00.005-04:00

Llorar, derramar lágrimas, sentir que uno saca de adentro el dolor, la tristeza, el sufrimiento. Liberar el sistema de eso que duele tanto.

Llorar, lenguaje que todos usamos y que expresa emociones como quizás ninguna palabra puede hacerlo.

Llorar, dejar salir los sentimientos. Aceptar la tristeza que embarga y tratar de sacar del alma ese sufrir que agobia.

Llorar, aceptar la pérdida, reconocer los sentimientos, vivir siendo sinceros con nosotros mismos.

Llorar, necesidad de liberarnos, ayuda idónea para sanar un dolor. Necesidad de sentir alivio, de expresar verdades, de compartir de manera sublime lo que pensamos.

Llorar para desahogarnos, para superar el dolor que causa un adiós, una pérdida, el cansancio, la decepción, la frustración, la soledad, una necesidad, el desamor o también la alegría.

Llorar, aceptando que somos humanos, que las cosas nos afectan, nos impactan. Reconocer que en la vida hay momentos de profunda tristeza, en los cuales las lágrimas se vuelven consuelo.

Llorar para limpiar el alma, tranquilizar el espíritu, olvidar angustias y para empezar de nuevo.

Llorar hace falta, porque nos ayuda a apaciguar pensamientos y mantener la esperanza de que después de eso…todo mejore.

Llorar, quizás no cambie nada, pero alivia el alma.

Llorar, lo he hecho mucho, por diferentes razones, aunque hoy entendí que mis últimas lágrimas han sido por razones equivocadas.

Mis lágrimas ya no son tuyas.

Como dice la canción: Lágrimas...

El lenguaje mudo de tu pena...lágrimas
La callada voz de tu tristeza...lágrimas
La expresión mojada de tu alma...lágrimas
La visible muestra de que me amas...lágrimas
De pasiones ondas y de heridas...lágrimas
De dolor profundo y de alegrías...lágrimas
La palabra fiel de tu amargura...lágrimas
La verdad final que tu no ocultas...lágrimas

Así se siente….

2009-07-01T21:21:00.001-04:00

Sentir sin saber qué sentir.
Pensar sin deseos de entender esos pensamientos.
Imaginar lo que pudo haber sido y sólo es parte del pasado.
Indagar aquello de lo cual no tendrás respuestas.

Pedir sin saber cómo hacerlo ya.
Deseos de eliminar la historia de la cual no fuiste parte.
Luchar sin fuerzas que te ayuden.
Mirar a través de las dudas e incertidumbre.

Entender lo inentendible.
Excusar decisiones de las que no fuiste parte.
Dar después de sentir que lo has perdido todo.
Escuchar cuando no se te escucho.

Defender aquello en lo que creías.
Enorgullecerte por quien pensabas que era.
Enfrentarte a la realidad que grita la razón.
Levantarte después de tanto dolor.

Retomar lo que habías dejado.
Comenzar una nueva historia.
Trazar nuevos sueños.
Visualizar nuevas metas.

Imaginar sin poder comprender.
Intentar sanar heridas.
Anhelar ese apoyo que sane la fragilidad.
Amar sin saber qué hacer.

Divagar
Resurgir
Volar

Celebra la Vida

2009-06-26T13:39:00.005-04:00

Me encanta esta canción del álbum Universo del cantautor Axel Fernando. Me parece que vale la pena escuchar la canción y reflexionar sobre lo que dice. Creo que esto debería ser exactamente lo que hagamos con nuestra vida: celebrarla. Vivir de la mejor manera posible, sin hacerles daño a los demás. Creo que el mundo sería un mejor lugar si tuviéramos la capacidad de ver la vida de manera positiva y optimista. También aprovecharíamos mejor cada minuto que tenemos de vida.

Les dejo el video de "Celebra la Vida" y la letra de la canción. Espero les guste.

Celebra la Vida – Axel

No sé si soñaba,
No sé si dormía,
y la voz de un angel
dijo que te diga
celebra la vida

Piensa libremente,
ayuda a la gente,
y por lo que quieras
lucha y sé paciente.

Lleva poca carga
a nada te aferres
porque en éste mundo,
nada es para siempre.

Buscate una estrella
que sea tu guía,
no hieras a nadie
reparte alegría.

Celebra la vida, celebra la vida,
que nada se guarda
que todo te brinda.
Celebra la vida, celebra la vida,
segundo a segundo y todos los días.

Y si alguien te engaña
al decir "Te Quiero",
pon más leña al fuego
y empieza de nuevo.

No dejes que caigan
tus sueños al suelo
que mientras más amas
más cerca está el cielo.

Grita contra el odio
contra la mentira,
que la guerra es muerte,
y la paz es vida.

Celebra la vida, celebra la vida,
que nada se guarda
que todo te brinda.
Celebra la vida, celebra la vida,
segundo a segundo…

Si de confianza se trata

2009-06-24T14:22:00.003-04:00

Estaba pensando en eso llamado confianza. Para mi confiar en otra persona no es un acto al azar, sino que se gana con esfuerzo, tiempo y dedicación. Para poder confiar en otra persona, tenemos que haber compartido de momentos, instantes, secretos, confidencias.

Confiar significa creer con el corazón, tener fe en la otra persona, sentirse segura, respetada, valorada, apreciada. Confiar es poder perderse en un abrazo, en un beso, en una mirada, en un suspiro. Confianza es saber que se da, pero se recibe. Sentir que esa persona es diferente a otras, que existe ese grado de complicidad, de secretos, de momentos compartidos en común.

Estoy de acuerdo con que hay una similitud entre querer y confiar. Tiene que haber cariño, estima o amor, para poder confiar en alguien. Por eso es que cuando una relación crece, la confianza aumenta y cobra mas sentido. A la vez, debe haber compromiso. Si uno está comprometido con la otra persona, valora y conserva esa confianza.

En el caso de la relación de pareja, para la mayoría de las parejas lo más importante para ser feliz es conservar un vínculo, y para ello es indispensable tenerse confianza mutua. “Estar junto a alguien que tiene credibilidad es algo que te genera un gran sentimiento de tranquilidad y armonía, te sientes apreciada y eres capaz de manifestar tu mejor lado, lo cual hará a su vez que tu pareja te tenga confianza y sea feliz contigo”.

Sin embargo, creo que en el mundo donde nos encontramos viviendo es difícil confiar. En un mundo donde constantemente se le resta valor a lo que verdaderamente es importante. Peor aún, en ocasiones resulta fácil herir a otros, o decidir hasta cuando nos importan los demás verdaderamente. Me parece que las personas han perdido de vista la importancia que tiene la confianza. Ya no es importante fracturar la fe que los demás tienen en nosotros, y tampoco es importante apreciar la estima que nos tienen.

Si de confianza se trata… nada se compara con poder confiar en alguien, con sentirse sincronizados en el mismo planeta y saber que sin importar lo que pase, en este mundo hay gente que confía en ti y en los cuales puedes confiar. “Es saber que cuando estés al borde del precipicio, siempre habrá alguien que te sostenga y que nunca te dejará caer”.

Si de confianza se trata…. Cuando se pierde eso, es difícil de recuperar de nuevo…. Duele mucho y es sentirse en la nada….Aunque no es imposible de recobrar cuando hay un verdadero y genuino deseo e interés, porque sin confianza no se puede vivir y quien no se arriesga no gana.

Divagando....

2009-06-18T16:06:00.002-04:00

A veces se quieren decir tantas cosas. Se quieren hacer tantas preguntas. Se quieren pedir tantas explicaciones. Se quieren romper tantos silencios. Pero en el lamento de nuestra soledad solo atinamos a divagar en el mal de nuestros recuerdos.

La vida es extraña, te da oportunidades y también te da la oportunidad de desaprovecharlas. Te da a escoger y en ocasiones escogemos lo que menos nos conviene. Te da cerebro pero a veces no nos sirve para pensar adecuadamente.

Hay momentos en los cuales se quisiera poder tener la potestad de cerrar los ojos y al despertar sentir que todo lo pasado fue una pesadilla y que quedo atrás. De poder tomar las cosas con calma, aunque lo que estas pasando es una tempestad. De no sentir que te ahogas en tus propias lagrimas. De navegar a algún lugar donde te sientas segura.

Me gustaría poder descifrar el por qué de tantas cosas. El por qué de mis preguntas, el por qué de las acciones, el por qué de luchar, el por qué de la perseverancia, el por qué de nadar contra la corriente, el por qué de nuestras decisiones. El por qué de las tuyas…

Una noche normal...

2009-05-06T00:12:00.004-04:00

Cansancio, sueño, deseos de sentirme protegida y tranquila fuera de la rutina del diario vivir que en ocasiones se torna pesada y extenuante. Rutina que no necesariamente es falta de cosas nuevas, de situaciones que enfrentar y de nuevas anécdotas que conforman nuestro repertorio profesional, sino repetición en esencia de lo que necesitamos para subsistir: trabajo.

Después de un día de arduo trabajo, nada me hace sentir mejor que poder llegar a mi casa. Entender que termino esa etapa del día donde se esta sirviendo a otras personas y donde las tareas y responsabilidades determinan el diario vivir. Es agradable poder estacionar mi carro y sentir que deje atrás un día más en el cual pude hacer cosas que eran necesarias.

Es una sensación cálida sentir a mi gata buscando que le haga caso y juegue con ella. Subir las escaleras y sentir que mi papá enciende la luz de la terraza. Entrar y ver a mis padres y hermana viendo sus programas de televisión favoritos. Poder entrar a mi cuarto y sentir que ese es mi espacio, que me espera mi cómoda cama y sentirme a gusto en mi habitación… en la casa. Escuchar las buenas noches, los besos de despedida, el “Dios te bendiga”, el abrazo, el te quiero. Sorprenderme con la llamada de mi novio, escuchar su voz, sentir el amor. Sentir el hogar, el calor de la familia, los oídos prestos a escucharme mis anécdotas y chistes del día. Saber que pertenezco, que soy parte de una familia, que me aman y los amo, que tengo mi espacio, un lugar donde sentirme confortada y segura.

Siento que hay cosas a las cuales nos adaptamos y se hace muy difícil imaginarnos nuestra existencia sin tenerlas. Hay cosas que parecen simples o que siempre han estado ahí, pero hoy me tomo el tiempo para reflexionar sobre ello, porque realmente se siente bien el poder ser parte de un grupo de personas especiales y contar con cosas que hacen más agradable y feliz mi existencia.

Gracias Bella!!

2009-04-26T17:57:00.004-04:00

¡Gracias Bella! Esas fueron las palabras justas que hicieron la diferencia en mi día, porque en el estrés del momento me ayudaron a entender que son las cosas pequeñas las que verdaderamente le dan significado a la vida. Con tan poco podemos hacer tanto. Son muchas las palabras amables que no cuestan nada decirlas, pero cada día se hacen más escasas en lo agitado de nuestros días.

He estado pensando que hay personas que van por el mundo reflejando brillo. Si, brillo porque cuando hablan hacen sentir a los que les rodean a gusto y provocan alegría y motivación. Reflejan felicidad, y sin saberlo, hacen felices a los demás. Este tipo de persona, existe por todas partes y son las que hacen la diferencia en la vida de los demás. La amabilidad, cortesía, y buen trato son su carta de presentación.

Ese día, esa persona que me atendió, desconocía el impacto de unas palabras amables tanto en mí, como en las otras personas que estaba en el lugar. Realmente da gusto encontrarse uno con personas amables, cálidas, gentiles, cariñosas. Más gusto da entender lo sencillo que es hacer sentir bien a alguien a través de las palabras y el alcance que tiene para mucha gente el sentirse valorados y respetados cuando menos se lo esperan.

¡Que tengas un buen día!
¡Éxitos!
¡Te lo agradezco!
¡Que bien te ves hoy!
¡Gracias!
¡Eres especial!
¡Que agradable eres!
¡Por favor!
¡Te lo agradezco!
¡Sigue adelante!
¡Te lo mereces!
¡Hola!
¿Te puedo ayudar?

En fin….. ojala pueda ser siempre brillo para los demás y hacer la diferencia en un día opaco.

Saluditos a tod@s. Estube sin poder escribir un largo tiempo. ya que mi computadora se daño.. pero he vuelto!! :)

Eso llamado Expectativas

2009-02-08T20:10:00.004-04:00

Se crea toda una imagen mental de lo que se espera. Un mapa, una idea, un pensamiento, una película, que en nuestra mente cobra significado. Anhelamos alcanzar algo, obtener alguna cosa, o simplemente que nos entiendan. Se espera poder lograr una meta, un sueño o alguna ilusión que guarda nuestro corazón. Se está a la espera de que las cosas ocurran de una que otra manera, o que las personas que nos rodean actúen de una manera particular. De eso se tratan las expectativas, de llenar nuestra vida de posibilidades, las cuales están conformadas por lo que deseamos, esperamos, queremos y valoramos.

Las expectativas tienen su lado bueno, ya que usualmente son las creadoras de las ilusiones, y las ilusiones son las que mantienen nuestra mente enfocada en las metas que queremos alcanzar. Nos hacen movernos en dirección a ellas. Buscando siempre poder obtener lo imaginado. También, nos permiten soñar despiertos con aquello que queremos alcanzar. Además, las ilusiones nos hacen concentrarnos en lo positivo, en la esperanza, las posibilidades y la emoción de que llegará lo que se espera. Con las expectativas tenemos la capacidad ilimitada de ver el futuro según queremos y de moldear nuestro presente con la perspectiva de que se obtendrá lo deseado. Eso reconforta, motiva y brinda esperanza. Gracias a las expectativas, se puede imaginar y visualizar el qué (lo esperado), el cuándo (tiempo), el dónde (lugar), y hasta el quién (las personas involucradas).

Por otro lado, en ocasiones las expectativas nos causan dolor, incertidumbre, decepción y frustración. Esto se debe a que cuando no se alcanza lo que se esperaba, no siempre es fácil lidiar con el sentimiento de fracaso. Una expectativa incluye mucha ilusión, deseo, perseverancia, anhelo, fe y esperanza. Además, en ocasiones es mucho el tiempo que se pasa pensando en nuestra expectativa y dándole forma en nuestra mente y corazón. También, en ocasiones tenemos un tiempo para que esas expectativas se cumplan. En ocasiones, nuestras expectativas se dirigen a los demás, y duele el esperar algo de una persona y ver que el tiempo pasa y eso tan esperado no se recibe. “Creamos una expectativa sobre una situación o un comportamiento. Cuando esto no se cumple, nos provoca una decepción. La decepción puede ser tan grande que llega a provocar frustración... Y la frustración acaba en enojo. El enojo puede llevar al reclamo, cuestionamientos o peleas”. Ante esto, quizás lo peor de las expectativas es que no tenemos el control de lo que pasará, ni de las decisiones que tomen los demás, por lo que en ocasiones, por más que anhelemos algo, quizás eso no llega de la forma en que lo esperábamos.

La realidad es que todos tenemos expectativas. A corto y a largo plazo, ya sea de sucesos cotidianos, de nosotros mismos o sobre nuestras relaciones interpersonales. Esperamos algo de las personas que nos rodean, ya sea comportamiento, actitud, reacción, o acción. En nuestra vida vamos creando expectativas de muchas cosas. Por ejemplo, creamos expectativas respecto a los estudios, trabajo, familia, vecinos, amigos, pareja. Formamos expectativas de cómo deben ser las cosas, de cómo deben ser los demás, del amor, de cómo será la vida cuando se alcance esa meta, de cómo esperamos que sea la pareja perfecta y de las cosas que esperamos de él o ella (detalles, llamadas, muestras de afecto, palabras, etc.), de cómo se demuestra la amistad, cómo viviremos, nos casaremos, de cómo será nuestra familia, hijos, vecinos….

En fin, muchas son las expectativas que he tenido. Algunas de ellas, se han cumplido tal y cual las soñé, otras se cumplieron de manera diferente y otras no se cumplieron. En este momento tengo varias expectativas, y se que en el futuro tendré otras. Sin embargo, el tiempo me ha enseñado que los demás no son culpables por no cumplir con las expectativas que yo haya creado sobre ellos. Lo esperado, no siempre es lo que se obtiene, y eso hay que entenderlo. Mis expectativas son sólo mías y puede que la vida me regale la sorpresa de cumplir las mismas, pero si no, soy responsable de entender que la realidad de las cosas es como es y sobre eso no tenemos control.

Aprender... vale la pena

2009-02-01T17:35:00.004-04:00

Ayer comencé a estudiar un curso conversacional de ingles, con el propósito de mejorar y fortalecer mis conocimientos en este idioma. La realidad es que fue una mañana bien interesante. La pase de lo más bien percatándome de mis errores al hablar este idioma, y también de cuales son mis puntos fuertes. Pero más que nada lo que verdaderamente me gustó que es que me pude disfrutar la clase sin tensiones ni preocupaciones. Estaba ahí sintiendo que podía hacerlo y ser capaz de aprender y a la vez divertirme en el proceso. Realmente, me gustó mucho estar ahí y poder aprender cosas nuevas.

Esto me hizo pensar que a veces en la vida pasamos por muchos procesos de aprendizaje, pero no podemos aprender verdaderamente, porque nos mantenemos atados a la ansiedad, tensión o pensamiento continuo de que hay que pasar lo más rápido posible ese momento. Por ejemplo, cuando estaba estudiando en la universidad, había ocasiones en las que leía y leía, pero sabía que pronto tendría que tomar un examen para probar que lo había internalizado. En ese momento la tensión era provocada por los exámenes, por los profesores, por los trabajos que tenía que entregar. Si aprendí, y mucho, pero la realidad es que no pude tomarme el tiempo de sentir que estaba disfrutando plenamente de ese momento.

Contrario a esto, en ocasiones pasamos por situaciones en la vida, que nos suceden para aprender. Sin embargo, ya se por lo difícil del momento, lo incierto, las dudas, lo inadecuado, o lo inesperado, solo pedimos que todo pase lo más rápido posible. A veces, eso hace que se nos olvide que la vida es un camino para aprender. Aprender de los aciertos y desaciertos. Aprender de las alegrías y también del dolor.

Realmente es difícil en un momento negativo poder ver una sabia lección. Pero si uno logra aprender a disfrutar este instante, este ahora, este presente… se puede llegar a vivir plenamente. Ojala que en cada instante de nuestras vidas, pudiéramos sentirnos cómodos con las circunstancias y entender que somos los estudiantes de la mejor lección que podamos tomar: nuestra propia vida.

En fin, aprender vale la pena. Aplicar lo aprendido es mejor. Obtener conocimientos nos brinda oportunidades. Las oportunidades nos dan la posibilidad de ser mejores y de demostrar que hemos aprendido en nuestro caminar.

Ser Feliz...

2009-01-18T20:39:00.003-04:00

Lograr ser felices es una meta que todo ser humano tiene. La felicidad se busca desesperadamente. Se le desea con muchas fuerzas. Recordamos con emoción los momentos que nos han hecho felices. Cuando nos va mal, nos alimentamos de la añoranza por los días llenos de felicidad.

Pero la realidad es que la felicidad está en uno y no depende de los demás. Es un proceso, un estilo de vida, un hábito que podemos aprender. Se debe decidir ser feliz.

La felicidad es ese deseo y disposición de disfrutar la vida, tener calma, paciencia, perseverancia, y aprender a reconocer y valorar lo que se tiene y lo que nos dan. Entender que vale la pena emprender el camino de la vida, aunque hayan problemas y desafíos. Es ser nosotros mismos, dejando espacio para aprender y mejorar.

Creo que para ser feliz, se necesitan las siguientes cosas:

Aprender a amar incondicionalmente.

Sentirnos queridos, amados, valorados.

Cultivar nuestra mente y espíritu.

Disfrutar de las cosas, sean pequeñas o grandes.

Dejarnos envolver por los buenos momentos que han sucedido en nuestra vida y que siguen sucediendo.

Amarnos y aceptarnos tal como somos.

Saber valorarnos y valorar a lo demás, reconociendo sus puntos buenos.

Poder dar y recibir.

Lograr sonreir.

Saber tomar decisiones en el momento que son necesarias.

Conocernos y ser honestos con lo que creemos, sentimos y pensamos.

Aceptar las cosas cuando llegan.

Entender que hay un momento justo para todo.

Proponernos hacer lo mejor que podamos ante cualquier situación.

No hacer daño, ni maltratar a los demás.

Aferrarnos al presente. Dejar atrás el pasado y no preocuparnos por el futuro.

Reflexionar sobre los problemas y momentos de tristeza.

No supongas, corrobora.

Lograr ser positivos y optimistas.

Dejar atrás los sentimientos negativos que nos destruyen.

Estar en paz con nosotros mismos y con los demás.

Aprender a perdonar.

Aceptar un "no", y saber cuando decirlo.

Tener metas por alcanzar, sueños y razones por las cuales seguir adelante.

Lograr dejarles a los demás una huella imborrable de lo que somos.

Aunque las cosas parezcan díficiles, y en ocasiones la tristeza nos envargue, hay que ser persistentes y mantenernos determinados en comprender que la felicidad es posible. Es un estado que se puede alcanzar. No lo dudes, deja espacio para ser feliz!

Como dijo un sabio anónimo: "Ser feliz no es tener una vida perfecta, sino usar las lágrimas para regar la tolerancia.Usar las perdidas para refinar la paciencia, usar las fallas para esculpir la serenidad, usar el dolor para lapidar el placer, usar los obstáculos para abrir las ventanas de la inteligencia.Jamás desistas. Jamás desistas de las personas que amas. Jamás desistas de ser feliz, pues la vida es un espectáculo imperdible, y eres un ser humano especial".

Pensando sobre mi sociedad…

2009-01-09T20:14:00.005-04:00

Vivo en una sociedad confusa. Es una sociedad donde se le hace culto a las cosas negativas, y se siente felicidad por contar el mal ajeno. Una sociedad donde la intolerancia, insensibilidad, apatía cada día son más grandes y acaparan los corazones de las personas. Basta con ver las noticias, leer los periódicos, con salir a la calle. Realmente uno se sorprende viendo el estrés con el que la gente vive. En la carretera puedes envejecer si esperas que alguien se tome la molestia de darte paso, en las tiendas la gente compra con un afán como si toda la mercancía se fuera a acabar para siempre. El consumismo, hace que se pierda de perspectivas las verdaderas prioridades en la vida. El egoísmo, se convierte en un modo de vida, donde todo lo que se ve se quiere, no importa a que costo. La envidia, hace que no se vea a las personas, y se sienta alegría por sus logros y meritos, sino que provoca que se cultiven malos sentimientos y acciones contra lo demás. La insensibilidad provoca que se vean los problemas de los demás, como asunto asilado en el que no se puede ayudar porque no se tiene que ver. La intolerancia crea que se crezca con la percepción de que lo diferente es malo.

Esto me hizo pensar en cómo sería la vida en una tribu asilada. Lejos de los centros comerciales, de miles de carros en la carretera, de personas malintencionadas, de gente que esta a tu lado con doble intención, de personas intolerantes, de religiones que dividen, de ideales que perturban, de guerras sin justificación, de abusos sin castigo, de vagancia, lejos del dinero, del egoísmo, de la envidia, de las modas, de la política partidista, de la gente que ve barreras y no oportunidades, de las fabricas que contaminan…

Por ejemplo…

Los sentineleses son una de las últimas tribus aisladas del planeta. Se cree que este pueblo llegó al archipielago hace 60.000 años procedentes de África. Ellos viven ocultos en la isla Sentinel del Norte, en el Océano Índico. No se conoce su número exacto -pueden ser de 50 a 200 personas- y tienen una lengua que no se habla fuera de su comunidad.

Isla de Sentinel

Cazan tortugas y cerdos salvajes, recolectan frutos y vegetales en la selva y pescan en la costa. No utilizan ropa, se mantienen desnudos, excepto por un elegante cinturón de fibra vegetal (los hombres) y un mínimo taparrabos (las mujeres). Por otra parte, son conocidos por su poca predisposición a tratar con los forasteros.

En numerosas ocasiones se ha intentado acercarse a ellos a lo que han respondido con ataques violentos de flechas e incluso matando. En la actualidad, se ven amenazados por pescadores furtivos que pescan y bucean capturando langostas ilegalmente alrededor de su isla.

Como dato curioso, tras el Tsunami del 2004, mostraron una resistencia ya que sobrevivieron sin permitir ningún tipo de ayuda exterior. A pesar de su exagerado aislamiento, los sentineleses son un gran ejemplo de superación, autosuficiencia y supervivencia tanto ante la hostilidad de los hombres como ante la crueldad de los desastres naturales.

Bueno…

Viviendo en una tribu, quizás tendría otros problemas, quizás tenga otras preocupaciones, quizás sufriría de otras cosas y tendría otros valores y prioridades… pero creo que hace falta un alto. Hace falta el compromiso, la solidaridad, recobrar valores, aprender a callar, a guardar silencio, mostrar sensibilidad, empatía, entregarse a una causa por buenos fines, ayudar al prójimo desinteresadamente, valorar la vida, reírse con los desconocidos, ayudar cuando nos necesitan, alegrarse por las bendiciones de los demás, aprender a aceptar las diferencias, respetar a los demás, buscar el lado bueno de las personas, aprender a no tolerar lo intolerable, hablar cuando hay que hacerlo, dar y recibir, denunciar las injusticias, formar parte…. y ser parte de la solución.

Navidad

2008-12-27T15:13:00.003-04:00

Esta es una época especial del año. La Navidad nos recuerda la importancia de compartir en familia y más que nada el valor de los sacrificios y el amor incondicional. Además, es importante recordar que los regalos más valiosos que podemos dar no tienen un valor monetario: el amor, el perdón, las palabras y actos cariñosos, el aprecio, la solidaridad, comprensión y tolerancia. Estos regalos son capaces de alegrar la vida y hacer la diferencia en cualquier persona. Dar y recibir amor es una de las cosas más maravillosas con las que podemos contar.

Me gustaría contarles un pequeño suceso que me hizo pensar y reflexionar mucho. Hace unos días atrás estaba dialogando con una madre y su hijo. El niño, como de unos tres años vio un lápiz que tenia sobre el escritorio y empezó a jugar con él. Unos minutos después, vio una taza que tengo, la cual está llena de lápices y bolígrafos. Al verla, exclamó con su dulzura “otro más y otro más y otro más…” El quedó encantado de ver tantos bolígrafos y lápices juntos. Esto me hizo pensar que la mayoría de las veces no nos detenemos a pensar lo afortunados que somos por las bendiciones que contamos. Sean bienes materiales, valores, amigos, familiares, trabajos, y hasta un par de bolígrafos. La realidad es que en nuestra vida contamos con muchas cosas que hay personas que ni tan siquiera han visto. Quizás por lo ajetreado del diario vivir, se nos olvida ver a nuestro alrededor y entender que realmente somos dichosos y hay muchas cosas por las cuales dar gracias.

Creo que de eso se trata la Navidad. Cuando pequeña en esta época pedía muchos regalos, con la esperanza de que llegaran todos para sentirme feliz. Eso para mí era lo importante, siendo una niña. En este momento, puedo aprovechar está época del año para dar gracias por todas las cosas fabulosas que he alcanzado. Mis aciertos, desaciertos, estudios, mi familia, trabajo, amigos, valores, experiencias de vida, momentos felices, por las sonrisas, los chistes, la salud, el amor, y por todas las cualidades, habilidades y cosas por mejorar que me hacen ser lo que soy.

Este fue un buen año, lleno de recuerdos que llevare guardados en el baúl de las referencias (mi cerebro). A pesar de las preocupaciones, tristezas, malos momentos, que son parte de la vida, este año fue único, irrepetible e inigualable. Fue un año de aprendizaje, un año en el que se me permitió estar viva y poder ayudar y ser ayudada. Espero que el próximo año sea uno en el que pueda dar gracias en vez de renegar, de ver el propósito de las cosas, antes que sentarme a llorar, de contar con seres especiales y que ellos sepan que cuentan conmigo.

¡Feliz Navidad y Prospero Año Nuevo a tod@s!

Hay Días...

2008-11-28T10:30:00.003-04:00

Hoy estaba hablando con una persona que se sentía desanimada. Me decía “hoy no ha sido un día fácil” y me trataba de explicar lo fuerte que es la vida en ocasiones. Su voz se entrecortaba y silencios prolongados daban espacio para que yo pudiera entender que necesitaba que se le escuchara. Esta persona me explicaba como estaba agotada por todas las vicisitudes que se pasan. Realmente, esta persona se sentía cansada y tiene derecho a estarlo porque su condición de salud no es la mejor. Durante la conversación le explique que hay días en los que sentimos que las fuerzas se nos acaban, días en los que parece que el desanimo nos vence y el pesimismo nos atormenta. Realmente la vida no es fácil, hay un sinnúmero de situaciones que ocurren en el día a día, las cuales parecen agotarnos y absorbernos toda la energía que poseemos.

Hay ocasiones en las que se lucha a todo vapor. Momentos en los que el optimismo y positivismo nos inunda y parece que no hay nada que pueda hacernos perder la fe y esperanza. Días en los que estamos abiertos al dialogo y a escuchar los consejos de los demás. Por el contrario hay días que nos marcan, días en los que solo queremos que una fuerza misteriosa se lleve todos los problemas y sentimos que no tenemos la capacidad de poder continuar. En esos días la cama se vuelve nuestra mejor compañera, incluso el aislarnos de los demás parece una buena alternativa. Los pensamientos nos transportan lejos, pero todos los caminos conducen a la desesperanza y frustración. La tristeza nos invade y no se entiende el por qué de tantos problemas. Se siente una terrible soledad y pesimismo. La realidad es que no hay explicación lógica que nos convenza o explique el porque de todo lo que nos acontece.

La vida tiene sus misterios. Misterios que dependiendo nuestro estado de ánimo, se pueden ver como retos o problemas. Esos misterios son enfermedades, dificultades económicas, familiares, laborales, e incluso con amistades o vecinos. El amor, desamor, pérdidas, cambios, son factores que pueden causar tristeza y que en ocasiones, nos pueden llevar a sentirnos exhaustos y extenuados. Las fuerzas parecen desaparecer porque nos cansamos de luchar, luchar y sentir que vamos a veces en contra de la corriente. En ocasiones todas las energías se concentran en algo y a pesar de poner todo nuestro empeño y fe en eso no vemos ningún cambio positivo que nos favorezca. El paso del tiempo y la continuidad de ciertas situaciones cansan, desaniman, frustran y duelen en lo más profundo de nuestro ser.

Indiscutiblemente tenemos derecho a sentirnos tristes, porque somos seres humanos que sentimos, percibimos, pensamos y actuamos. Sin embargo, lo importante es entender que todo pasa, y ese momento de desanimo pasará. Entendiendo que no se le debe dar demasiado espacio a los pensamientos dañinos, negativos y destructivos. Porque esos pensamientos nos nublan la capacidad de superar las situaciones y los momentos de crisis. Todo pasa. Hay que sustituir los pensamientos negativos por nuevos y refrescantes pensamientos. Hay cambios que son necesarios, hay decisiones que se deben tomar, hay metas que alcanzar, y lo mejor es que estamos vivos para poder lograr superar esos momentos difíciles. Debemos entender y reconocer que las cosas no siempre ocurren en nuestro tiempo, ya que hay un tiempo justo para todo. Las cosas pueden mejorar cuando mantenemos una actitud positiva y cuando nos concentramos en tomar acción en aquellas cosas que podemos hacerlo. Calma que “no es vencido sino el que cree serlo”.

Ojala el entendiera...

2008-11-27T00:26:00.004-04:00

Esta es la historia de dos personas que se aman intensamente. Ella lo ama a él y quisiera ser entendida, pero por alguna extraña razón, hay varias cosas que él no comprende. Quizás sus neuronas masculinas son las culpables de que no vea los puntos de ella, las cosas que le gustan y aquellas que son verdaderamente importantes. Aquellas cosas que la hacen feliz, aunque a simple vista parezcan insignificantes. Esas cosas pueden ser las mismas que muchos hombres en la faz de la tierra no logran entender.

Ojala él entendiera que…

Ella es una mujer valiosa, que tiene mucho que ofrecerle a él y al mundo. Una mujer perseverante, luchadora y que no permite que las barreras le impidan alcanzar sus metas. Una mujer que lo ama con todo su corazón.

Ella valora la honestidad y la confianza. Ella siente que hay muchas preguntas e incertidumbres a las cuales él no le ha dado respuesta.

Ella no quiere ni desea pelear, solo desea exponerle sus puntos de vista, desea ser escuchada, comprendida y que se le brinde seguridad. Solo quiere conversar y que juntos puedan hallar una solución. Comunicarse es lo más importante en la pareja, si eso se pierde, lo demás se acaba. Hay que encontrarle solución a las cosas.

Ella extraña los detalles, y el sentirse sorprendida por esas pequeñas cosas que el hacía antes. Hay fechas importantes que no se deben olvidar. También ella extraña escuchar palabras que cultiven ese amor.

Ella le gusta sentirse importante. No una importancia egoísta, sino una importancia que solo brinda el sentirse valorada y una prioridad en su vida. Esa importancia que se le da a quien uno ama. Esa importancia que hacía sentir que todo lo demás pasaba a segundo plano.

Ella no entiende, no le gusta, le lastima ver como se le esconde como si fuera un gran secreto, o la peor de las mujeres. Las llamadas, su nombre, sus regalos, parecen ser algo misterioso que hay que ocultar.

Ella se siente sola. Sola porque ha perdido a su mejor amigo, a su confidente, a la persona que sentía podía contarle todo. Ella tiene deseos de hablar hasta el cansancio, poder decirle las cosas cuando pasan, de sentir sus besos, de salir, de compartir con él, de estar entre sus brazos.

Ella le agradece el tiempo que le da. Pero siente que no es suficiente, la prisa y el apuro, se han convertido en la cotidianidad de sus conversaciones.

Ella intenta entender, como se ha postergado por tantos años algo que ya ha de estar resuelto. Ella ha puesto su mayor esfuerzo en lograr resolver eso. Sin embargo, él ha puesto excusas que cada día los tiene más lejos.

La rutina no es buena, porque daña lo construido. Hay que dar espacio para compartir en pareja aquellas cosas que ambos disfrutan. Las demás cosas se hacen en su momento. Cada cosa tiene su tiempo. Se puede lograr un balance.

Que hay cosas que lastiman a una mujer. La sensibilidad, delicadeza, forma de pensar, a veces influyen en eso. Ella quiere olvidar todo, pero a veces se topa día tras día con la misma realidad.

Que el tiempo pasa, la distancia separa. Las decisiones que se postergan demasiado, no se toman.

La realidad es que cuando se encuentra lo más anhelado, hay que aprender a cultivarlo día tras día. El verdadero amor no se encuentra con facilidad, por lo que cuando lo hallamos, hay que abrazarlo con todas nuestras fuerzas y dar lo mejor de sí para que las cosas funcionen. El interés todo lo puede... Como dice un amigo... el que quiere, puede!

Silencios

2008-11-24T22:01:00.003-04:00

Hay silencios que torturan. Silencios que se vuelven murallas entre las personas. Silencios que parecen amarrar en la incertidumbre y atan obligando a los pensamientos a permanecer distantes de la honestidad.

Silencios que quisiéramos eliminar de nuestra vida. Silencios que no nos gustan, porque no los esperamos. Silencios que duelen porque envuelven desconfianza y se traducen en falta de valentía. Silencios que anhelamos descifrar, entender, decodificar.

Hay silencios necesarios, silencios en los que entendemos todo sin que se nos diga una sola palabra. Pero hay silencios que traspasan el corazón, que por más que se busque no se halla, por más que se trate, no se logran comprender.

Silencios que no se entienden. Silencios que guardan, esconden, ocultan, mienten, manipulan, desesperan y confunden. Silencios que hacen que las noches parezcan interminables y los días sin luz, difusos.

Silencios que no tienen razón de ser. Silencios que se escogen por miedo, cobardía, confusión o mentira. Silencios que hacen daño y que se deben evitar. Silencios que alejan, distancian, separan y desunen lo que una vez fue armonía, comprensión, confianza y unión.

Una anécdota de mi niñez

2008-11-19T00:05:00.003-04:00

Hay momentos que pasan en la vida y son tan importantes que no se olvidan. Mi niñez está llena de muchos recuerdos que alegran mi vida. Como toda niña, me encantaba jugar, en especial con mis primos y hermana. Los veranos eran felices para mí, ya que disponía de todo el día para jugar y estar en casa de mis abuelos, donde me cuidaban. Me fascinaba correr bicicleta, inventarme juegos nuevos y ser la protagonista de los mismos.

Hoy estaba recordando una ocasión en particular en donde me preocupaba morir. Más bien, lo que me preocupaba era morir y no ser recordada. Tenía unos ocho o nueve años y creo que me había afectado la idea de que pudieran existir seres extraterrestres. Debido a esto, y con una mezcla de ficción y arqueología, decidí poner varios objetos en una bolsa de plástico. En ese momento pensé que si pasaba algo y todas las personas que conocía desaparecieran, era importante que alguien o esa nueva raza de extraterrestres, pudieran recordar cómo éramos. Me acuerdo que escribí una cartita, aunque por más que trato no me acuerdo con exactitud de los detalles. Se que les escribí sobre las cosas que hacíamos y que éramos “buenos e inteligentes”. Le añadí a la bolsita, centavos y un juguete pequeño que tenía y la cerré bien.

Después de hacer esto, me fui al patio de la casa de mis abuelos y busque un lugar especial, procurando acordarme dónde. Agarre un cuchillo e hice un hoyo en la tierra. No muy profundo, ya que me dio mucho trabajo, pero lo suficiente como para que mi abuelo no pudiera encontrarlo. Allí enterré mi mejor idea para hacerme notar algún día. Allí enterré mi preocupación porque no se olvidaran de mí y algún día poder ser importante, así como los indios, de cual hoy hay tantos hallazgos. Esa era mi idea, así quería que fuese, que cuando alguien hallase lo que enterré se sintiera interesado en conocer más.

En el momento que lo hice fue un juego. Aunque quizás algún día, alguien encuentre la bolsita en la tierra y le de curiosidad. Pensando en eso, ojala todos mantuviéramos a través de nuestra vida ese deseo por ser recodados por futuras generaciones. Recordados por todo lo que fuimos capaces de hacer, por lo que ayudamos a los demás, por seguir nuestros sueños, por alcanzar nuestras metas, por las cosas maravillosas que nos distinguen. Por hacer la diferencia, a pesar de que sea difícil y cueste trabajo hasta el punto de ir contra la corriente. Realmente valdría la pena pensar de vez en cuando ¿cómo voy a ser recordada/o?, y también analizar si hemos hecho todo lo que está en nuestras manos porque nos guste ese recuerdo.

Decídete, este es el momento

2008-11-13T23:02:00.003-04:00

Me dirijo a ti. A ti que lees esto y escondes dentro de tus pensamientos tantas cosas. Guardas para ti, muy celosamente muchos detalles que no quieres compartir. Me dirijo a ti, en este momento que la duda te atormenta. Que sientes que no serás capaz de hacer eso que anhelas por miedo, inseguridad, desconfianza.

La vida a veces te sorprende trayendo día tras día problemas que parecen hundirte más en la confusión. Se hace difícil poder tomar decisiones sabias. Son muchas las opiniones y muchas las ideas que cruzan tus pensamientos y parecen atormentarte con la pregunta que circula ¿Qué hago?

No hay soluciones fáciles, ni mucho menos decisiones que no tengan consecuencias. No hay seguridad en nada. Pero mayor inseguridad causa el mantenerte atado a la indecisión. Recuerda que el faro de tu vida debe alumbrar paz, tranquilidad y amor. Recuerda que la estabilidad es necesaria para mantenerse a flote en este mundo. Recuerda que los temores atan de tal manera que te nublan la posibilidad de volar, de ser libre, de comenzar un nuevo día con la certeza de ser tú y solo tú el dueño de tu vida.

El tiempo pasa y el momento es ahora. Tienes la capacidad, la madurez, la inteligencia para tomar decisiones acertadas. No le temas a tus decisiones. No huyas desesperadamente del tiempo en que te toca decidir. No evadas más la realidad, tu realidad. Recuerda que tienes ese poder interno que te hace evaluar de manera acertada las cosas. No olvides que Dios guía cada uno de tus pasos y si confías en El, El te dirigirá y protegerá. Puedes hacerlo, confía, no le des más espacio a las dudas y temores. Repítelo: "Puedo hacerlo".

Decisiones que se deben tomar. Decisiones que son necesarias para crecer como personas, para lograr la felicidad, la seguridad, el amor, la estabilidad. Decisiones que marcaran un rumbo distinto a nuestra vida. Pero ese camino puede estar lleno de una vida mejor. De eso se trata la vida. De escoger, de saber elegir, de pensar y evaluar lo que mejor nos conviene y de poner en acción lo decidido. La vida pasa, no espera, y las decisiones que se postergan, terminan confundiéndonos o dañándonos más. Decídete porque cuando mires atrás serás el responsable de lo que digas “desearía haber hecho o estoy feliz de haberlo hecho”. Decídete, este es el momento.

Por ti seria capaz de…

2008-10-26T23:08:00.006-04:00

Hoy estuve viendo la película Lifebreath. Dicha película trata acerca de un hombre cuya esposa tiene los meses de vida contados, debido a una enfermedad pulmonar terminal. En la película, este hombre es capaz de matar a otra mujer con tal de poder obtener un trasplante de pulmón para su esposa.

Esto me hizo pensar sobre hasta dónde puede ser capaz de llegar una persona por amor. La realidad es que he escuchado esto a menudo. Gente que expresa… por ti seria capaz de tal o cual cosa. Las promesas son muchas, y la gente que se las cree más. Muchas de estas promesas pueden ser ciertas, pero hay muchas más que se quedan en el vacío. En ocasiones me atemoriza ver que en este mundo para muchos las palabras son sólo recursos para poder obtener algo y quedan dichas sin tener sentido, ni ser reflejo de la honestidad de esa persona, ya que al pasar del tiempo no tienen significado.

Indiscutiblemente el amor por una persona es algo que trasciende muchas cosas. Es más, no se sabe cuán capaces somos de algo hasta que se ama. El amor incondicional rompe barreras, adorna nuestro alrededor, no busca imperfecciones, pasa por alto muchas cosas, y sin duda alguna, quizás hay gente que estaría dispuesta a hacer lo que hizo el protagonista de la película, con tal de prolongarle su vida a la persona amada. Aunque no se debe pasar por alto, todas aquellas personas que cuando más se le necesita, por alguna extraña razón se alejan y se olvidan de ese amor que alguna vez los unió.

Ahora bien, me parece que más allá de un acto heroico, exagerado o poco común. El amor se demuestra con esos pequeños detalles que hacen la diferencia. Si yo estuviera al borde de la muerte, lo que esperaría de mi pareja sería que me envolviera en sus abrazos, caricias, detalles, palabras que me hagan sentir amada. Que decorara mis días con la armonía de su compañía. Que sus besos me hicieran sentir que lo vivido valió la pena. Su calor y compañía vistieran mis miedos con un abrigo de seguridad incomparable. Esa seguridad que solo brinda el sentir que se está con la persona correcta.

A veces, las personas pierden de perspectiva lo verdaderamente importante. En una relación de pareja el compromiso, la solidaridad, la confianza, el apoyo, las palabras, el escuchar y hasta la amistad son esenciales y no deben pasar a la lista de lo pasado. En lo ajetreado de nuestro diario vivir, en ocasiones se le da importancia a las cosas que no la tienen. Se pierde la magia, esa pasión, esa dulce sensación que brinda compartir con la persona amada. No hay nada que se compare con uno sentirse importante para esa otra persona. El uno sentir que se le brinda tiempo, sin pedirlo. Más aún que esa otra persona disfruta y busca el compartir con uno. Que no se ponen excusas, porque esas son las que alejan cada vez más. Saber que se forma parte de las prioridades de esa persona. Esas cosas no tienen comparación… y sin eso, lo demás pierde sentido, así me ofrecieran ser capaz tirarse en paracaidas por mi.

En un mundo donde hay espacio para la segregación racial…

2008-10-23T21:11:00.012-04:00

Hoy estaba pensando sobre esas cosas que pasan en la historia, las cuales no debemos olvidar jamás y a base de lo sucedido, poner en práctica todo un esfuerzo colectivo para no repetir eso bajo ninguna circunstancia. Me parece que a través de la historia se han suscitado unos hechos, que son la vergüenza de nuestra racionalidad humana. Segregar, separar, apartar y hasta rechazar… sinónimos de una misma irracionalidad, que implica profundos y complejos asuntos sociales, de los cuales no estamos excluidos. Detrás de todo esto, está ese afán por dividir a los seres humanos por características biológicas y/o culturales. Proceso que trae consecuencias injustas para unos grupos raciales.

Me parece desconcertante la manera en que se trata de otorgarle poder a una raza sobre otra y formar jerarquías que buscan colocar a algunas razas en posiciones de desventaja e inferioridad. Más sorprendente aún, la forma tan simple en la que se trata de invisibilizar la diversidad y la existencia de diferentes grupos raciales y sociales en una cultura, sociedad y estado. El repertorio de colores es amplio, así como las cosas que nos distinguen como seres humanos únicos e irrepetibles. La diversidad de personas que coinciden e inciden en un mismo país es igual de amplia. Raza, cultura, género, creencias, nos debe hacer entender que el etnocentrismo y supremacía forman parte de una estrechez de pensamientos y tolerancia.

Empezando por definir el concepto, la segregación racial consiste en la separación de grupos de población considerados "racialmente diferentes", lo que implica una presunción de inferioridad biológica o cultural, de forma institucionalizada. Conlleva al aislamiento, segregación, marginación, discrimen en diferentes ámbitos. También implica una exclusión de los asuntos sociales, políticos, económicos y laborales.

Para hablar de segregación racial, hay que mencionar y traer a colación al racismo. Esa doctrina en la que se tiene la percepción y convencimiento de que se poseen unas características biológicas específicas, las cuales otorgan superioridad, y quien sea diferente o no este acorde con eso es victima de la inferioridad. El racismo abarca las ideologías (toda esa serie de creencias), y las prácticas sociales (donde entra la segregación, políticas discriminatorias y conductas). Bajo esta creencia, “la raza determina la inteligencia, las características culturales y los atributos morales de las personas”. El racismo provoca que las personas desarrollen “mecanismos psicológicos (miedo al extraño, formación de prejuicios y estereotipos) y culturales (etnocentrismo, crisis de identidad)", entre otros.

Retomando la segregación racial, cabe señalar que está es una “manifestación concreta del racismo". La segregación mantiene al grupo racializado a distancia y le reserva espacios propios, que únicamente pueden abandonar e determinadas condiciones, más o menos restrictivas” y ser sometidos a condiciones económicas inferiores y explotadoras. Existen muchos ejemplos de esto a lo largo de la historia. Algunos ejemplos de lo son los guetos y campos de concentración para los judíos en Polonia, el Apartheid en Sudáfrica, los palestinos en campos de refugiados en Israel, los indígenas en los países latinoamericanos, y los negros en Estados Unidos.

Para concluir, creo que hay que tener presente que la integridad y el valor de las personas no deben estar bajo ningún contexto subscrito a expensas de lo que alguien pueda determinar según su perspectiva, ideas o creencias. Hay que despertar, de ese mundo de tinieblas del que somos parte. Hay que entender que no hay supremacía, ni inferioridad. Debe pernear y coexistir en un ambiente en donde la equidad forme parte de nuestras interacciones humanas. Donde los derechos sean acordes a la dignidad humana. Hay que dejar atrás ese racismo, el cual se sigue repitiendo de una manera u otra, y forma parte de nuestro día a día. El conocimiento es poder. Conocer no nos exime de caer en prejuicios, pero puede sensibilizarnos más ante las formas actuales de discrimen y segregación. Como es el caso de los inmigrantes, tema que ampliare otro día. En fin, quizás estoy soñando con que las cosas puedan mejorar… pero todo sueño acompañado de acción, puede provocar hechos. Esos hechos, pueden impactar directamente a la gente que más lo necesita.

A continuación presento algunas imágenes que muestran la segregación racial en los Estados Unidos. (Estas imágenes fueron tomadas de distintas páginas en la red.)

Imagen tomada por Elliott Erwitt en Carolina del Norte, 1950.

A la izquierda vemos un surtidor de agua para uso de los blancos (White) y a la derecha uno para uso de los negros (Colored).

Fuente de agua solo para negros (Colored) situada en el

tribunal del condado de Halifax, Carolina del Norte.

Imagen tomada por John Vachon en 1938.

Maquina expendedora de Coca-Cola solo para clientes blancos (White Customers Only). Imagen tomada entre 1943 y 1960 en E.U.

Anden de espera solo para negros (Colored Waiting Room) situado en la estación de autobuses en Carolina del Norte. Imagen tomada por Jack Delano en mayo de 1940.

Para más información visita:

http://www.enredate.org/enredate/actualidad/historico/rosa_parks_discriminacion_racial/

http://www.portalplanetasedna.com.ar/racismo.htm

Todo pasa por una razón... el detalle es que lo notes

2008-10-15T01:47:00.006-04:00

Como bien dice ese dicho de que de todo se aprende, la siguiente historia demuestra firmemente que la vida es una maravillosa oportunidad de recibir lecciones, hasta de las cosas más pequeñas. Todo tiene un propósito, un motivo de existencia, la diferencia de lograr comprender esto, llevando a cabo una reflexión interna y de no dejar que pasen inadvertidos ciertos detalles. Se trata de comprender que la vida es una amplia vía, que te lleva a descubrir cosas nuevas, después que se tenga como principal herramienta, el poner atención.

Todo comenzó con una galleta, ya que me disponía a sacar una de un paquete. Todas eran iguales, la misma forma, tamaño y color. Me dispuse a agarrar la primera, sin embargo cuando iba para la segunda, me di cuenta que esta se desmoronó en mis manos. A diferencia de la primera, que estaba en su forma original, la segunda se partió y debilitó.

Llevando esto a nuestra realidad me puse a analizar, que los seres humanos, a pesar de vivir en un mismo sitio y pasar por circunstancias parecidas o en ocasiones iguales, cada uno responde de manera diferente a los golpes que da la vida. Al igual que el paquete de galletas, en donde un grupo compartía similitudes, una de estas no aguantó la presión y se partió. De igual manera las personas no reaccionamos igual ante una misma situación. Hay quienes son fuertes de carácter, espíritu y poseen esas habilidades necesarias para sobrellevar esos golpes o problemas que le dejan el diario vivir. Contrario a esto, hay personas que los golpes los derrumban, les hacen heridas que fracturan su fuerza, sus capacidades y limitan su funcionamiento dentro de un grupo social.

Es curioso como a veces se nos hace difícil entender el porque algunas personas reaccionan de forma destructiva ante una situación, ya que si hemos pasado por lo mismo y hemos logrado superarlo, sentimos que todos pueden. Pero gran error, ya que cada individuo trae consigo un equipaje interior, que esta complementado por valores, experiencias, destrezas aprendidas y el grado de espiritualidad que posean. A pesar de que todos somos seres pensantes y capaces, hay veces que debido a la circunstancia o a la determinada etapa de vida por la que se esta atravesando, se ven limitadas las fortalezas que se poseen. Lo que es un problema pequeño y fácil de resolver para mí, para otra persona se puede convertir en la gota que desborda el vaso, logrando así que esa persona sienta que no puede más.

Debido a esto, considero que lo importante en esta vida es comprender, que todo pasa, que por más golpes que recibamos en el trayecto de nuestra vida, más allá de eso, nos espera algo maravilloso: el seguir viviendo con el recuerdo de que en un momento dado, necesitamos de vendas y en ocasiones un yeso, que ayudará a reparar aquellas áreas que fueron lastimadas o fracturadas dentro de nuestro ser. Los mismos son sumamente indispensables en nuestra vida y se transcriben a nuestra realidad, cuando recurrimos a Dios, familiares, amigos, profesionales, o todas aquellas capacidades o destrezas que desarrollemos en el trascurso de las pruebas que atravesemos.

Reflexiona sobre todas esas cosas que has logrado sobrepasar y analiza la manera en que hoy en día las recuerdas. Tú y solo tú tienes la prerrogativa de sentir que fueron necesarias para moldear de una u otra forma tu existencia, o tomarlas como detalles sin sentido, equivalentes a que llevas aún el dolor de algo que pudo ser sanado con el paso del tiempo.

Todo fue un sueño

2008-10-09T22:47:00.003-04:00

Soñé que encontré lo que buscaba.
Que después de una larga espera la vida me recompensaba.
Que mis noches de soledad habían terminado.
Que tu forma de ser bastaba.

Soñé que me amabas como te amaba.
Que tu voz era suficiente para calmar mis preocupaciones.
Que tus besos eran como manantial que me saciaba.
Que tus abrazos eran como un refugio que me enamoraba.

Soñé que tu compañía me llenaba.
Que aferrarse a ti era lo que importaba.
Que mis deseos iban a ser comprendidos.
Que sería tu prioridad porque era lo que anhelaba.

Soñé que nuestras almas estaban unidas.
Que manteníamos una conexión especial.
Que no había distancia que nos derrumbara.
Que el amor todo lo podría.

Soñé que nuestro camino era el mismo.
Que la vida tenía mejor sabor contigo.
Que las ilusiones eran el motor y el motivo.
Que tus palabras eran néctar que me alimentaban.

Soñé y logre imaginarme hasta el color de nuestros sueños.
Que todo lo lograríamos porque éramos un equipo.
Que eras parte de mí vida y ahí te quería por siempre.
Que era tan intenso el sueño que no deseaba despertar.

Soñé y esos sueños me transportaron.
Soñé e imagine nuestras manos unidas por siempre.
Soñé y el amor no se escapaba.

Soñé y sentí que vivía sólo en un sueño.
Soñé y no me di cuenta que ya no estabas.
Soñé y descubrí que despertar duele.

Tú a tu manera continúas en ese sueño.
Ojala que la realidad no te golpee y atormente.
Que despiertes y te des cuenta que no hay vuelta atrás.

Que seas capaz de ir tras nuevos sueños sin ese miedo latente.

Un video de afirmación positiva

2008-10-07T23:10:00.004-04:00

A continuación les presento un video que encontré sobre automotivación. Su autor, Rudy Spillman ha desarrollado un método llamado Corrector Anímico por Auto Mensaje (CAPA), el cual tiene como propósito causar la autosugestión a través del poder de las palabras.

Está destinado a producir el bienestar general de la persona, estimulando sus energías positivas y condicionándolo a obtener los logros deseados. Buscando dejar atrás los sentimientos negativos, tales como la angustia, depresión, temor, odio, tensión, nerviosismo, entre otros.

Me parece interesante porque creo que es indispensable recargar nuestra mente con mensajes optimistas y positivos. El poder de las palabras es grande.

El Karma

2008-10-01T19:42:00.009-04:00

El karma es una ley que busca el equilibrio o balance de las cosas. Se trata más bien de compensación, recompensa o curación para el alma, no una venganza o castigo. Es cosechar o recoger los frutos de lo que se ha sembrado. Según definiciones que encontré, la Ley del karma es aquella ley que ajusta sabia e inteligentemente el efecto a su causa. Es decir, todo lo bueno o malo que hemos hecho durante la vida, nos traerá como resultado consecuencias buenas o malas. Para entender mejor este complejo concepto, vale la pena remontarse a los países de Oriente, donde cobra un mayor significado. Según los hindúes, el karma es una ley de acción y reacción: a cada acción cometida le corresponde una reacción igual. Tanto para el hinduismo como para el budismo, el karma implica las acciones físicas que llevamos a cabo y estos tres factores que generan reacciones: los actos, las palabras y los pensamientos.

El karma explica la existencia del destino, desde otro punto de vista. En nuestra sociedad, algunas personas piensan que las cosas que ocurren en la vida son inevitables, ya que todo está predeterminado. La realidad es que muchas personas, tratando de buscarle explicación a sus problemas y situaciones de vida, han comparado el destino con una condena, e incluso, la voluntad de Dios, lo que genera frustración e impotencia. Obteniendo como resultado que se resignen a eso que perciben, pensando que “no se tiene control”. A través del karma, la causa de los sufrimientos y penas se encuentra en nosotros mismos, no en una fuerza externa. Tanto la causa, como la solución están en la persona que sufre, ya que somos los responsables de las cosas que nos suceden y somos el resultado directo de lo que nos hemos encargado de buscar para nuestra vida. A través de nuestras acciones, constantemente nos mantenemos sembrando lo que obtendremos en el futuro. Debido a esto, “el buen karma no consiste en no tener dificultades sino en tener la actitud mental, espiritual y personal adecuada para entender lo que está ocurriendo y sacar el mejor partido de esa situación”.

Con relación a esto, de acuerdo con el buda Shakyamuni, “Si una persona comete un acto de bien o de mal, ella misma se convierte en heredera de dicha acción”, ya que esa acción nunca desaparece. Es decir, “cada acto permanece en la vida en el presente como una fuerza o energía potencial, influenciando el curso de la existencia desde el momento de esa acción en adelante. Por lo que el karma puede ser visto como los hábitos, inclinaciones o tendencias que tienden a repetirse, o que tendemos a repetir”.

Como dije, es un tema complejo y sumamente interesante, que está ligado a religiones que creen en la reencarnación. Sin embargo, me parece más interesante aún que también desde una perspectiva cristiana, se puede entender que de distintas formas, las cosas que hacemos sean buenas o malas, se devolverán de una manera u otra. Teniendo esto como resultado, que nuestra vida sea en mayor o menor medida feliz. Desde una visión cristiana, la Ley del Karma es la Ley de la Justicia Divina, la que brinda las oportunidades. Es decir, cuando hacemos algo que está considerado como positivo, bueno, productivo o provechoso para los demás, tomando en cuenta los valores cristianos, entonces estamos generando un buen Karma. Por el contrario, si nos dedicamos a hacer cosas negativas, actos injustos, ofendemos, humillamos o actuamos con maldad, atraemos el mal Karma. Un ejemplo de esto, lo son los siguientes proverbios cristianos: "el que siembra rayos, cosecha tempestades", "con la vara que mides serás medido y con ventaja", "ojo por ojo y diente por diente" y "el que a hierro mata a hierro muere". Por lo que pienso, que la realidad es que Dios nos dio libre albedrío para actuar, por lo que en nuestro paso por la vida, podemos elegir la manera en que vamos a hacerlo (buena o mala), siendo nosotros mismos los que decidimos.

Me parece que este tema nos brinda un espacio para reflexionar, ya que independientemente de la religión que profesemos, entiendo que esta vida es una oportunidad única de entender que aquellos actos que cometemos son un reflejo de lo que hay en nuestra alma. Buenos o malos, se nos devolverán, ya que la manera en que actuamos es una especie de boomerang, el cual nos regresa. Además, es imposible ir por la vida haciendo daño o bien y que las cosas se queden ahí. Como tal, cada experiencia nos debería servir para dar lo mejor de sí y aprender de aquellas ocasiones en que no lo logramos. Creo que de eso se trata la vida, de aprender e ir modificando, mejorando e innovando.

Las Páginas de Nuestra Vida

2008-09-28T19:05:00.000-04:00

Siempre he comparado la vida con un libro en blanco en el cual somos los autores de nuestra propia historia. Somos capaces de escribir dejándonos llevar por nuestra imaginación, por las metas, por nuestras experiencias de vida, por los deseos, los gustos, los valores, y por nuestra perseverancia y motivación. Pero lo más importante es que podemos escribir la más magnífica historia, porque vamos a ser los protagonistas de la misma.

En el libro de mi vida ya he escrito muchas cosas y me faltan muchas más por escribir. Hasta ahora, hay páginas llenas de alegrías, momentos inigualables, muchas historias para contar. Momentos que de solo recordarlos me provocan sonrisas y emoción. También están escritos los nombres de muchas personas que me han impactado de una manera u otra. Personas que me han ayudado a crecer, personas que me han acompañado en situaciones buenas y no tan buenas. Familiares, amigos, el amor. Hay páginas llenas de ternura, solidaridad, respeto, amor, y muchos más sentimientos y valores, los cuales me han ayudado a ser lo que hoy en día soy.

Podemos escribir muchas cosas en las páginas de ese libro. Sin embargo, también hay páginas que han sido tratadas de romper. Unas las hemos roto deliberadamente y otras por cosas de la vida. Hay momentos que se quieren olvidar, etapas que hicieron sufrir, momentos que dolieron, decepciones, tristezas profundas, y personas que se hubiera deseado no conocer. Hay páginas que nos recuerdan la maldad, la amargura, el egoísmo y la envidia. Sin embargo, a pesar de ese empeño desmedido por hacerlas desaparecer, hacen tanta falta como los buenos momentos.

Somos un compendio, lleno de buenos y no tan buenos momentos. Aunque pareciera perfecto que la felicidad nos acompañara por siempre, la realidad es que los malos momentos también nos transforman y permiten madurar. Son indispensables para crecer y para aprender a valorar aquello que verdaderamente vale la pena. ¿Cuántas páginas llenas de grandes cosas hemos roto o descartado sin pensar en esto?

Tiempo...

2008-09-26T05:47:00.003-04:00

Tiempo pasas de manera increíble.
Te llevas tantos momentos atrás.
Renuevas y restauras tantas cosas.
Provocas una sensación de inestabilidad.

Tiempo no hay forma de evitarte.
Corres y vas de prisa sin parar.
Haciendo que entienda que cada momento
es una oportunidad para aprovechar.

Tiempo que es tan útil
para poder delinear
el curso que ha de tomar
nuestra vida en este caminar.

Tiempo que sirve para madurar
para vivir, investigar, aprender
para, analizar, llorar, reír y crecer.
Tiempo que no hemos de recuperar.

Tiempo te llevas frustraciones y desilusiones.
Sembrando nuevas oportunidades.
Cosechamos nuevos sinsabores.
Sembramos nuevas ilusiones.

Tiempo que en ocasiones
trae melancolía y preocupaciones.
Pero también buenos momentos
que se guardaran intactos en nuestros corazones.

Tiempo bendito tiempo
que permites que se sanen heridas
y se llenen nuestros corazones
de brisas renovadoras y nuevas alegrías.

Tiempo te agradezco el tiempo
que me permites reflexionar
y ver mi vida como un libro
en el cual poder actuar.

Defender lo Indifendible... Justificar lo Injustificable

2008-09-20T06:45:00.007-04:00

Me parece curiosa la manera en que la gente asume posturas y se aferran y se mantienen con esas ideas, aunque las mismas sean irracionales, irreales, ilógicas o erróneas. La gente, por una extraña razón, en la cual influyen creencias, cultura, perspectiva, y hasta falta de conocimiento, pierde de perspectiva que hay cosas que por ninguna razón deben justificarse o defenderse. Ante este hecho de defender las cosas sin sentarse a analizar, evaluar y meditar, respecto a lo que es correcto y lo que no lo es, se ve en cada faceta de la vida. Aunque hay algunos momentos que impresiona, afecta y molesta más.

Se olvidan las cosas importantes, las cosas que nos identifican como seres humanos pensantes, con una buena salud emocional, y con capacidad de tomar decisiones que impliquen una convivencia más positiva y que se acerque un poco más a la felicidad y respeto. Lo siguientes son sólo ejemplos de eso:

Prejuicios- ese proceso de hacer juicios a priori son darse la oportunidad de conocer verdaderamente a la gente, su versión y sus circunstancias. Es el hecho de convertirnos en jueces de los estilos de vida, preferencias, gustos y hasta características biológicas de otra persona. Se trata de ponerlo sello a las cosas como buenas o malas, sólo por nuestra evaluación y percepción de algo. Por más irracionales que sean la gente entiende y se comporta de acuerdo a los prejuicios que tienen, llegando a discriminar. A pesar de que no hayan elementos que lo comprueben, bases sólidas, racionalidad alguna, ni solidaridad humana, se insiste y persiste en defender sus puntos de vista. No importa si estos son injustos, absurdos, equivocados y más bien ridículos.

Fanatismo político- creencia irracional de un grupo de personas de que todos los políticos que son miembros de un partido, tienen la facultad y derecho de ganar las elecciones, sin importar la capacidad y conocimientos que tenga. De esto puedo escribir todo un libro, ya que en Puerto Rico, luchas personas, sólo ven por el color que representa el político y no lo que tiene para ofrecer. Un ejemplo real de esto, es que uno oye constantemente a personas defender lo indefendible. Se defiende la corrupción, la falta de destrezas, las deficiencias, la ineptitud, el egoísmo, la irracionalidad, la falta de principios éticos y la falta de compromiso. A tal punto, que no importa si se es o no culpable, tanto en el ámbito judicial, como en el moral, de todas formas se aclama y se le da el voto de confianza.

Fanatismo religioso- no tiene que ver con la espiritualidad, la fe, la esperanza, ni la creencia particular en alguna religión que tenga un ser humano, ya que está es esencial para ser personas más completas. Implica ese proceso de pensar que se tiene la verdad absoluta, lo que lleva a juzgar, criticar, imponer, etiquetar, ofender, justificar los abusos, e insinuar que una persona que no es creyente de la misma religión, está mal, desviada o en pecado. Esto implica prejuicios, falta de consideración por el otro ser humano y provoca conflictos con las demás personas, olvidándose de que ese Dios en el que se cree, es uno de amor y acciones que se demuestran a través del diario vivir. Además, la gente saca de proporción y de perspectiva las cosas, llegando en ocasiones a repetir y promulgar, falsas interpretaciones, ideas irracionales o desviadas del verdadero mensaje de la palabra de Dios.

Falta de valores- Vivimos en un mundo trascendente, cambiante y es parte de esos cambios entender que las cosas que para una generación fueron vitales, pueden verse desde otra perspectiva en generaciones siguientes. Sin embargo, hay cosas que por más que pasen los años, no deberían perderse de perspectiva. Me pregunto, qué justifica el uno vivir una vida en la cual no hay valores. Me gustaría entender la razón, por la cual la gente defiende tanto el hecho de que ya no haya respeto, compromiso, solidaridad, honestidad, y un sin número de cosas más que si se pierden, ¿con qué nos quedamos? Por eso es que hay tanta gente que se siente vacía, mas allá, por eso hay tantos problemas sociales, porque nos aferramos a que el modo de vivir ahora es el mejor, ya que se piense más en uno que en los demás. Grave error.

Relaciones conflictivas- las personas se aferran a otras a pesar de que esa relación este basada en desconfianza, falta de respeto, mentiras, engaños, y falta de consideración, entre otros. La realidad es que en ocasiones se mantienen relaciones dañinas con la esperanza irracional de que la otra persona cambie o modifique su conducta. A pesar de no ser feliz, y de haber buscado alternativas para mejorar eso, no se logra el cambio necesario, pero se sigue en la relación sin analizar el impacto o daño emocional que eso tiene. Se entra en una dinámica que está basada en los postulados del chantaje emocional, la manipulación, el juego de poder, el egoísmo, los intereses propios. Además, en ese tipo de relaciones, la frustración, impotencia, desconfianza, inseguridad, las dudas, y la falta de felicidad es constante. Se justifican irracionalmente las malas actitudes, las mentiras, las peleas, la falta de tiempo, las humillaciones, las malas decisiones, las prioridades de esa otra persona, dejándose a sí mismo relegado y con una enorme caja de insatisfacciones. Sin embargo, por alguna misteriosa razón (en la cual está implicada la autoestima, seguridad, y otros asuntos psico-emocionales), las personas se mantienen aferradas a dicha relación, a pesar de ser una dañina y poco saludable, ya que se tiende a pensar que el bienestar depende de esa otra persona.

Muchas veces se nos pasa el tiempo tan preciado de nuestra vida justificando lo injustificable, tolerando lo intolerable, juzgando, crititicando, haciendo daño a otros y conformándonos con poco. ¿Vale la pena?

Metamorfosis Social

2008-09-16T13:48:00.007-04:00

Haciendo una importante reflexión en medio de la vida tan agitada que llevamos, me he percatado que además de que en la actualidad dejamos pasar por alto los detalles más importantes de la vida, en general, también nos hemos alimentado hasta más no poder de eso llamado insensibilidad. Cada día nos sumergimos más en toda una serie de problemas, los cuales afectan todas las esferas de nuestra vida: lo mental, social, económico, familiar, y hasta espiritual.

Realmente al ver o leer noticias, al hablar con las personas, al detenerme a observar, me percato que nuestra sociedad va en camino acelerado que conduce a más y más problemas. En ocasiones me desespero al ver tanta injusticia, tanta crueldad, tanta indiferencia que arriba desde donde no debería: la humanidad. Vivimos en una constante contraposición, entre lo que decimos y lo que hacemos, entre lo que sentimos y lo que procuramos vivir.

Me maravillo con la facilidad tan natural con la que nos acostumbramos a vivir en un momento histórico donde predominan los abusos, las matanzas, el egoísmo, las adicciones, la falta de tolerancia y solidaridad, en fin un lugar donde abundan los problemas sociales y emocionales. Pero el caso empeora con el hecho de que en vez de poner nuestras mentes en un análisis exhaustivo, y poder ser parte de la solución, le compramos el cuento a la impotencia, a la apatía, a la mejor opción aparente, esa que utilizan los inadvertidos: el quedarnos sentados criticando y juzgando, sin siquiera aportar un poco de ese coeficiente intelectual que se tiene.

Me sorpredo del poder que se tiene para sentirse orgulloso de los títulos que se poseen, pero a la hora de la verdad todo se queda unido a un clavo, pegado a una pared, que no compone mas que un trofeo imaginario en el mundo de los que aluden grandeza, sin darse cuenta que la grandeza esta en los actos, en las acciones que en conjunto provocan una realidad distinta, no importa en que grado, sino que se comience por alguna parte, para lograr modificar en alguna medida la trifulca constante en la que vivimos. Ante esto, me parece que una pregunta que verdaderamente cobra sentido es: ¿Estamos razonando sobre nuestra vida, la manera en que actuamos, y la importancia de las acciones o inacciones que decidamos elegir?

Cada cual resuelve sus necesidades como mejor cree y más que nada, como mejor las circunstancias lo dejan desarrollarse, pero considero que se ha perdido lo principal del ser humano, su esencia, ese propósito que hace que su vida cobre sentido, que marche con un fin, porque estamos convirtiéndonos en seres adaptados, sí, adaptados a vivir en un mundo donde se determina de antemano quien sobrevive, quien tiene derechos sobre quien, cómo se moldean los recursos a cuesta de mucha gente.

Considero que mientras nos detenemos a juzgar a algunos, pasan desapercibidos muchos otros que tienen en sus manos el destino de toda una sociedad, pero es así por ese desinterés que predomina, por ese desgano que interrumpe nuestras vidas en cada momento. Solemos pensar que no tenemos la capacidad, fuerza, valentía, para lograr realizar cambios, pero me pregunto yo, ¿quien nos ha hecho creer eso? Cómo nos hemos dejado convencer y permitimos que nos digan de lo que somos capaces, cuando nuestras capacidades son ilimitadas, cuando verdaderamente se tiene el empeño y una meta fija.

Además, también me cuestiono el hecho de que somos capaces de ver a los demás por encima del hombro, cuando se ven diferentes a nosotros, como si nuestros propios prejuicios son los determinantes de la percepción errónea y a veces muy alejada, del verdadero matiz del interior de los demás. Pero que equivocados estamos al no darnos cuenta que lo que vemos en la calle, esos problemas sociales que nos destruyen cada día, no son más que el reflejo intacto de lo que llamamos sociedad. Somos un colectivo, y en vez de buscar individualidad a una problemática que de individual no tiene más que la responsabilidad que decida asumir cada cual, deberíamos analizar y explorar que se esta haciendo por alcanzar ese tan anhelado bien común.

Quizás en la búsqueda de esto, se fracase en algunas decisiones, pero tengo la seguridad de que el resultado final, provocará bienestar en un mundo cada vez más necesitado de espíritu de lucha, exento del conformismo, apatía y desinterés que nos caracteriza cada vez más. Nada más hay que observar y dejarse motivar por la gente que ya esta colaborando con el cambio. ¡Manos a la obra!

Hay veces...

2008-09-12T23:36:00.006-04:00

Hay veces que la nostalgia nos agobia, sentimos una tristeza enorme que no parece quitarse con nada. Buscamos dentro de nosotros mismos, encontramos esa fuerza que nos hace tomar las riendas de muestra vida nuevamente. Pero que difícil es traspasar ese muro de ansiedades, dudas, miedo y sobre todo temores que se empeñan en quitarte una de las cosas más preciadas que se tienen, la tranquilidad.

Pienso en lo fácil que es perder la seguridad puesta en las cosas que se tienen y lo difícil que es plantar esa armonía que libera tus pesares. La vida es un maravilloso compendio que sumerge nuestra vida en mares de felicidad combinados con tristezas. A veces nos cuesta entender el porque de los problemas, la razón que justifique todos nuestros pesares. Sin embargo, mas allá de tener la certeza de que son pruebas donde se pretende corroborar nuestra FE, no encontramos otra explicación que nos convenza.

Cada día trae consigo una nueva aventura para arriesgarse, y el potencial que tenemos para abordar las situaciones con valentía, es ilimitado, pero a la vez desconocido. Si no pasamos por las situaciones no podemos saber cuan capaz somos, cuan preparados estamos y más aún, al enfrentarnos a esas cosas, podemos conocernos mejor a nosotros mismos. Porque los momentos de tristeza nos brindan ese tiempo único de hablar con nuestro interior, de buscar dentro de nosotros respuestas a tantas interrogantes, en esos momentos anhelamos la soledad, con el único propósito de encontrar paz, tranquilidad.

La magia es darse cuenta que sin importar cuan oscura y difícil parezca la situación por la que pasamos, al otro día siempre se nos brinda la oportunidad de un nuevo amanecer, que trae consigo ilimitadas oportunidades de hallar lo que se anhela. Las cosas pasan, no hay cadenas que no tengan de una u otra manera forma de romperse. Procura vivir tu vida, no le permitas a nadie destruir lo que has alcanzado, no dejes que los problemas sucumban tu ser y más aún, ten la certeza de que TU tienes la capacidad de encontrar solución a las cosas, no dejes para luego lo que te toca enfrentar ahora, ten la seguridad de que tratando es que crecemos.

¡Todavia estoy vivo!

2008-09-08T23:56:00.006-04:00

A pesar de casi no poder respirar. Estar conectado a un tanque de oxigeno, con pinchazos de aguja que permanecen en su cuerpo y una condición de salud que cada vez se complica más. Esa fue la expresión que atino a decirme, acompañada de una sonrisa en su rostro: ¡Todavía estoy vivo!

A la verdad, que en ocasiones perdemos de perspectiva lo maravilloso que es estar vivos. El poder despertar cada día, respirar, ver, oler, tocar, hablar… Nos concentramos en otras cosas, y el tiempo y lo ajetreado de nuestro diario vivir, se lleva nuestros días, nuestra vida.

Por eso, más allá, de los problemas que se atraviesan en la vida, más allá de las deudas, conflictos con los demás, las desilusiones, situación económica, complicaciones de salud, lo maravilloso es que todavía estamos vivos. Eso significa que tenemos tiempo para amar, sonreír, saludar, ayudar, compartir, colaborar, divertirnos, reír, llorar, perdonar, reconciliarnos, sentir, pensar…Y un sin número de otras cosas, las cuales a veces se nos olvidan.

Cada día trae lo suyo, y sobre eso no tenemos control. Lo que si te digo, es que este día no va a repetirse, es único e inigualable. Es parte de nuestro camino por la vida, de nuestros recuerdos y de nuestra historia. Podemos elegir cómo vamos a pasar este día, qué vamos a hacer, a qué cosas le dedicamos tiempo, cuáles son nuestras prioridades, pero mejor aún, y más importante todavía, podemos elegir la actitud que vamos a tener en este, ¡nuestro día! Por lo tanto al final, te puedes sentar a reflexionar y este día se puede ver como ganancia o como pérdida. ¡Nosotros elegimos!

Aferrarse es parte de la vida

2008-09-05T22:51:00.005-04:00

Aferrarse es una palabra que me hace pensar en necesitar o desear algo con intensidad. Es el hecho de uno sentir que esta amarrado, agarrado o sujeto con todas las fuerzas a algo o alguien. Es sentir con tanta intensidad que eso es lo que necesitamos para ser más felices, que solo en eso nos enfocamos con tal de poder obtenerlo. En ocasiones son tantas las ilusiones que nos hacemos en torno a eso, que ideamos todo un mapa mental de como serían las cosas logrando obtener eso, y al contrario, lo incierto que se ve todo si no se alcanza.

En el caminar por la vida, uno ve como la gente se aferra a distintas cosas. En ocasiones esas cosas son materiales, otras veces son anhelos, sueños, personas e incluso la propia vida. Realmente es increíble, la magnitud y la dimensión de lo que algunas personas son capaces de hacer por estar aferradas. Aún conociendo que las cosas son imposibles o inalcanzables, llega nuestra naturaleza al ataque, y el estar aferrados, se convierte en un aire inspirador, una brisa fresca, una esperanza sólida, una fuerza indescriptible, una lucha en la que deseamos ser los vencedores, una intensa batalla con la vida, con las circunstancias y con los obstáculos, hasta lograr aferrarnos más y con más ahínco.

Hay ocasiones en las que se sabe que esa realidad tan anhelada, no llegará, ya sea porque existen mil razones contundentes que lo comprueban, porque paso el tiempo para lograrlo, no nos conviene, o porque sencillamente es poco probable que lo logremos. Sin embargo, ahí ha estado, está y estará: esa capacidad innata de aferrarnos. Quizás sea, porque la ilusión de lograr lo que deseamos, se convierte en una especie de magia que nos envuelve y hace que la realidad de nuestras circunstancias cobre otro sentido.

Aunque, por otra parte, quizás eso a lo que nos aferramos, nos haga convertirnos en personas más fuertes, emprendedoras y luchadoras. Nos ayuda a crecer y ver la vida de manera diferente. Porque independientemente de si se logra o no, esas experiencias nos ayudan a entender y percibir las cosas desde otro punto de vista. Quizás para los que nos rodean parece un sueño vano, imposible y desgastante, pero en nuestro interior recordamos o queremos mantener fijo el pensamiento de que no hay nada imposible, siempre y cuando se tengan deseos y se luche por ello.

En fin, el hecho de aferrarnos a algo, se vuelve necesario, porque es bueno creer que todo puede ser distinto, tal como lo hemos soñado, deseado y buscado. Aunque es importante no perder de perspectiva que cuando algo no se logra a pesar de los esfuerzos, quizás sea bueno enfocar nuestras energías en un nuevo pensamiento y entender que hay ocasiones en las que se debe ceder y desistir. Además, poder tener la capacidad de evaluar la situación, nuestras posibilidades, estado emocional y como resultado cuestionarnos, ¿hasta cuándo aferrarse?

Un nuevo comienzo...

2008-08-31T23:12:00.006-04:00

Hoy decido comenzar de nuevo.
Dejar de lado aquellas cosas que me atan.
Poner mi mente en blanco

y comenzar a escribir una nueva historia.

Hoy deseo comenzar de nuevo.
Ver el mundo como antes solía hacerlo.
Dejar que el optimismo marque mis días,
Llene mi espíritu y escriba nuevas historias.

Hoy espero que las cosas sean distintas.
Poder respirar y sentir que las cosas están como deben estarlo.
Sentir paz, armonía y felicidad.

Hoy anhelo poder comenzar.
Entender que todo pasa por una razón.
Que somos pieza clave en las vueltas que da el mundo.
Sentir que puedo vivir de acuerdo a lo que deseo.

Hoy estoy convencida de que cada día es único.
Cada etapa trae lo suyo.
Cada circunstancia es importante.

Hoy necesito comenzar de nuevo.
Con mi mente clara en lo que deseo.
Con mis pies puestos en la tierra.
Con todos mis sentidos funcionando.

Hoy voy a entender que este mundo

esta lleno de giros y cambios inesperados.

Cada uno de esos cambios hay que aceptarlo

y hacerle frente sin miedo.

Hoy, simplemente hoy… me siento con fuerzas
para determinar que es intolerable para mí y cuales
son los cambios necesarios.

Hoy me voy a dar la oportunidad de sonreír de nuevo.
De encontrarme conmigo misma y sentir la certeza de
que Dios guía cada uno de mis pasos.

Poder entrar en su mente...

2008-08-28T00:03:00.006-04:00

En nuestro diario vivir, nos topamos con personas diferentes, que cuentan con estilos de comunicación y carácter distintos. En ocasiones, tenemos que pedirle algo a alguien o hablamos con los demás y las cosas salen tan bien que uno desearía que así fuera siempre. O por el contrario, salen tan mal, que hay ocasiones en las que me gustaría poder entrar en la mente de la gente y de alguna manera influir en lo que piensa o por el contrario entender lo que guardan sus pensamientos. Por ejemplo:

Cuando por más que se le explica que lo que está haciendo está mal, lo sigue haciendo.

Cuando no entiendo el por qué de una palabra hiriente o una mala actitud.

Cuando sé que tiene derecho a mejores cosas y no lucha.

Cuando me pregunto una y otra vez la razón de sus actos.

Cuando se que sería capaz de lograr cosas, pero piensa que no puede.

Cuando el miedo puede más que el deseo de alcanzar algo.

Cuando hay tanto dolor en su corazón, que eso amarga sus días.

Cuando se que tiene la responsabilidad de hacer algo, pero se le olvida o simplemente no quiere hacerlo (no le da la gana).

Cuando por más que me explico, no me entiende.

Cuando las palabras no van a la par con las acciones.

Me voy en un viaje, pensando que yo podría hacer tal o cual cosa, cambiar aquello, mejorar esto, hacer esto otro o entender tantas cosas. Obviamente se que cada quien es un "mundo" diferente, con valores, estilo de crianza, pensamientos, gustos, intereses, prioridades, experiencias y circunstancias distintas, pero hay ocasiones, que desearía enormemente poder entrar en los pensamientos de esa persona y poder cambiar lo que esta haciendo o incluso entender porque lo hace. Aunque entiendo que las decisiones y las actitudes que se asumen, son un proceso individual.

¿Alguna vez te ha pasado eso?

El engaño

2008-08-23T20:22:00.005-04:00

A través de la historia, el engaño ha formado parte de las relaciones interpersonales que mantienen las personas, convirtiéndose en parte de la vida social de los seres humanos. De manera sutil, cobra sentido y permanece aliado a muchas relaciones. El engaño se ve como una escapatoria a la verdad. Se escoge engañar; decir o no decir, he ahí el dilema.

Engañar es faltar a la verdad en lo que se dice, se hace, se cree o se piense y pretender que alguien entienda por cierto lo que no lo es. Existen varios factores que pueden influir para que una persona engañe o mienta. Factores que ponen en jaque a la honestidad. Realmente el engaño a veces hace que la gente se escape de situaciones difíciles de la mejor manera posible. Si nos ponemos a pensar, en nuestra vida tienen que haber recuerdos de algunos sucesos en los que escogimos engañar. Ya sea por amistad, compasión, conflicto de intereses, beneficio propio, miedo, sufrimiento, necesidad, deseos, placeres: se engaña.

He escuchado a personas decir que el engaño está justificado. Incluso, que es necesario para poder mantener relaciones cordiales con los demás. Por ejemplo, si alguien que está contento respecto a la manera en que se viste, y a uno le parece de mal gusto, y se nos pregunta nuestra opinión... ¿Qué haríamos? Hay dos opciones, decirle a la persona que luce bien (pensando en no lastimarla), o decirle que nos parece desagradable la ropa. Aunque se busquen con calma las palabras, para tratar de decirlo de la mejor forma posible, la realidad es que ignoramos la reacción que va a tener la persona en ese preciso momento. Ahí es cuando el miedo o la preocupación de lastimar, en algunas ocasiones, nos hace recurrir al engaño. Viéndolo así, hasta parece un asunto ético.

Existen muchos ejemplos de sucesos por los cuales engañamos, y así también, existen muchas versiones respecto a si está bien o no, si es correcto o incorrecto. Sin embargo, la realidad es que cuando uno se acostumbra a evadir o suprimir la honestidad, sería bueno reflexionar acerca de la persona en que nos estamos convirtiendo. Nadie está exento del engaño, eso es un hecho, ya sea a menor o mayor escala y por razones que parezcan justificables o injustificables.

Ante esto, se debe recordar que la realidad del asunto es que el engaño daña, corrompe, deteriora y anula las relaciones, porque somos seres sociales, que en toda esfera dependemos de las relaciones con los demás. Tomando esto en cuenta no se debe perder de perspectiva que ya sea una amistad, una relación de trabajo, un noviazgo o un matrimonio, lo que nutre, mantiene y fortalece es la confianza. Una vez eso se rompe, es difícil recuperar el camino recorrido. Además, el dolor que se siente al ser engañado, para muchas personas es muy difícil de tolerar, ya que no resulta fácil entender como una persona en la que se confiaba fue capaz de engañar. La desolación, desesperación y la frustración se apoderan de ese ser. Etapas que se superan poco a poco teniendo al tiempo de aliado. Por lo tanto, esta en nuestra toma de decisiones lo que vamos a elegir. Cada quien es responsable de sus acciones o inacciones. Pero será bueno recordar, que la vida no debe convertirse en un paquete de engaños, porque eso tiene como resultado que quedemos atrapados en nuestras propias mentiras y engaños, de manera tal que se distorsiona la manera en que percibimos el mundo y nos relacionamos con los demás.

Engaño... un mal que se quiere justificar como necesario. Sin embargo, como dijo Abraham Lincoln "Puedes engañar a todo el mundo algún tiempo. Puedes engañar a algunos todo el tiempo. Pero no puedes engañar a todo el mundo. todo el tiempo".

Las Palabras

2008-08-10T18:08:00.002-04:00

Las palabras son el susurro de nuestros pensamientos. Son el medio que tenemos de expresar lo que sentimos, de lo que queremos y de nuestras reacciones. Son el resultado de lo que percibimos y de nuestra manera de entender el mundo y a las personas que nos rodean. Palabras que se convirten en frases, oraciones, versos, poemas, mensajes que van directo a nuestros sentidos. Lo maravilloso de las palabras es que somos los dueños de lo que pronunciamos y de lo que callamos.

Hay palabras que transforman, que cuando las decimos, sentimos que hemos revelado algo que teníamos oculto. Entendemos que esas palabras pueden ser dulces, suaves, agrias, amargas y que tienen una carga emocional que provoca reacciones en los demás. Hay palabras que cuando las escuchamos, pareciera que el mundo se detiene y que solo estamos nosotros y lo que acabamos de escuchar.

Hay palabras que transforman, porque cuando las escuchamos nuestra vida cambia para siempre. Palabras que te elevan, te hacen ver la vida diferente, palabras que no quieres dejar de escuchar jamás. Hay palabras que se convierten en una necesidad, y hasta en ocasiones nos volvemos dependientes de ellas.

Hay tantas palabras que llevo guardadas en mi corazón. Palabras que he dicho. Palabras que he callado. Palabras que he escuchado de otras personas, y el alcance de esas palabras ha sido tal, que las llevo guardadas como un preciado tesoro en mi corazón.

Hay palabras que cuando las escuchamos, parece que iluminan nuestro ser. Escucharlas se convierte en un hermoso sonido que cobra sentido a través del significado que le damos. Nos llenan, nos ofrecen consuelo, valentía, nos estimulan, motivan, ilusionan, enamoran, nos hacen sencillamente feliz.

Pero también hay palabras que al oírlas, nos destruyen, dañan, hieren, desilusionan, frustran. Palabras que jamás deberíamos escuchar y que pensamos no merecer porque no las entendemos. Son palabras que transmiten sentimientos oscuros. Tan oscuros, que parece no tener sentido, porque no podemos ver con claridad la razón de su existencia.

Las palabras son el reflejo de lo que uno lleva dentro y también de nuestro autocontrol. Son nuestro medio de comunicación. Pueden ser tan convincentes para cambiar una vida o tan irreales como para causar dolor.

Hay palabras que deberíamos decir más a menudo, y hay otras que deberíamos dejar guardadas en el baúl del olvido. Hay palabras que nos acompañaran siempre y que le dieron sentido a nuestra existencia en algún momento. En la vida voy cultivando palabras, voy reciclando algunas, reproduciendo otras, archivando unas y pensando en otras que diré en algún momento.

Hay palabras que transforman…. Porque como dice la canción “Una palabra no dice nada y al mismo tiempo lo esconde todo”.

La tolencia y sus complicaciones

2008-08-08T21:52:00.006-04:00

Buscando una definición que me complaciera encontré que la tolerancia es la capacidad de conceder la misma importancia a la forma de ser, de pensar y de vivir de los demás que a nuestra propia manera de ser, de pensar y de vivir.

La tolerancia es una palabra exquisita. Todo lo que encierra va dirigido a tener mejores relaciones humanas respetando la diversidad, la cual encierra muchos aspectos de nuestra esencia como personas. Entendiendo el concepto, sirve para que haya un balance entre las costumbres, gustos, tradiciones, intereses y acciones de las personas.

Sin embargo, la tolerancia es un alma de doble filo. Más bien, la interpretación que la gente le da a lo que es tolerancia. Debido a que muchas veces se pide más tolerancia de la que se podría dar.

La tolerancia en ocasiones hace que la gente pierda la perspectiva de las cosas. Por tener tolerancia, la gente a veces aguanta lo inaguantable y se someten a formas de vida que jamás deberían permitir.

Soy una persona tolerante, para perder la paciencia, se necesita que sea un incidente fuerte. Sin embargo, he estado pensando que en ocasiones la gente abusa de esa tolerancia y la confunden a nivel de que se convierte en abuso. Más aún la tolerancia en esos casos, se fundamenta en que uno tenga el deber de entender las necesidades, intereses, prioridades e importancias de esa persona.

Analizando la tolerancia, me he percatado de que por un lado están las personas que piensan que hay que tolerarles todo. Ya sea por amistad, por amor, por ser familia, por solidaridad, por compasión, por lo que sea... abusan bajo la excusa firme de que hay que comprenderlos.

Me pregunto... ¿qué lleva a un ser humano a abusar de otro? ¿Qué lleva a un ser humano a pensar que hay que aguantar todo en nombre de la relación que se tiene? ¿Por qué se pide entendimiento, cuando se es incapaz de entender al otro?

Más aún... he escuchado de muchas personas decir que lo sienten, pero que hacen las cosas sin percatarse de que están lastimando, abusando o maltratando emocionalmente a alguien. ¿Es eso posible?, ¿Hasta que punto nos convertimos en personas inconscientes a nombre de que los demás nos toleran?

Y tengo otra duda, ¿hasta donde se tolera y aguanta antes de uno cansarse? Se que cada cual tiene un limite distinto, y algunos a pesar de las situaciones, aún no han llegado al limite de la tolerancia.

La realidad es que todos en la vida, en un momento u otro, nos hemos topado con este problema, esta incertidumbre de estar cansados de algo, de una actitud, inactitud, acción u omisión, abuso intencional o sin querer. Sentir que ya no se soporta más, pero por una extraña razón se sigue ahí tolerando lo intolerable.

Hoy me siento frustrada, porque hay gente que a pesar de que se les deja saber que lo que están haciendo no es bueno, siguen con lo mismo a expensas de que se les tolere y se les de tiempo. A veces se les tolera, pensando que algo podrá cambiar esa situación (esperanza, pura esperanza) , o porque uno siente cierta obligación moral. Detrás de eso se encuentra el simple hecho de que esa persona ha bloqueado la capacidad de ver las necesidades e intereses de los demás o sencillamente no le importan, porque sus necesidades son prioridad. Y ante eso me pregunto, ¿habrá alguien tan tolerante conmigo y mis necesidades?

Delfin Rosado

2008-07-27T16:08:00.015-04:00

En las aguas del Rio Amazonas vive un delfín poco común. Un delfín que vive en agua dulce. Su color lo hace peculiar y más aún todas las leyendas que rodean su existencia, convirtiéndolo en parte de la vida espiritual de los indígenas de la región.

El delfín rosa... o según los indígenas, bote.

Tiene mayor movimiento que otros delfines. Se mueve en las densa y turbias aguas del Amazonas. Es ejemplo de entereza, ya que prácticamente es ciego, debido a la turbulencia de las aguas, por lo que encuentra su comida a través de la ecolocalización. Tiene un hocico largo y su color varia según la edad y la actividad física, de rosado, a marrón claro y gris azulado.

Según información encontrada, "son inteligentes y sociables, por lo que se relacionan fácilmente con los humanos, especialmente con aquellos que se desplazan en embarcaciones pequeñas, a las que se acercan con ánimo de jugar y de contestar sonidos con sus cantos de sirena".

Cuenta la leyenda que el delfín rosado fue un joven guerrero indígena. Sin embargo, uno de los dioses le envidió sus atributos masculinos y decidió transformarlo el delfín y con esto condenarlo a vivir en los ríos y lagos del Amazona.

Durante el mes de junio, siendo la época de fiestas y danza, ya que los indígenas celebran los natalicios de sus santos, los delfines rosados, salen del agua en la noche, transformados en hombres, para seducir a las mujeres. Vestido siempre de blanco, y con un sombrero de paja que cubre su cabeza, el delfín se acerca a las mujeres con sus encantos, palabras hermosas y un atractivo físico. Además, baila perfectamente y las seduce con picardía. Logrando así, llevarlas a dar un paseo por el borde del río.

Al poco tiempo la mujer queda embarazada, sin recordar lo sucedido. Por esto, todos los hijos que nacen sin padre, son para los indígenas, responsabilidad de los delfines rosados. Por esto, las mujeres indígenas evitan acercarse mucho al río.

Delfín rosado, culpable de seducir a las mujeres inocentes, padre de muchos hijos.... inclusive los registran en las notarias como hijos del delfín.

En fin... me encantan los delfines y este en particular aún más, porque tiene un toque misterioso, que acompaña su belleza.

¿Leyenda, mito? Cada país tiene lo suyo y son formas que se utilizan para tratar de explicar lo que parece inexplicable o extraño. Siendo contada con elementos fantásticos e imaginativos.

Preguntas

2008-07-25T19:32:00.001-04:00

Tantas preguntas que tengo deseos de hacer.
Preguntas que transitan entre mis pensamientos.
Preguntas que agitan y dan vueltas en mi cabeza.

Preguntas que intento asfixiar entre la lógica y la razón.
Pero se convierten en parte de mis días.
Mantienen la duda e incertidumbre en mi corazón.

Preguntas que a pesar del tiempo, siguen insistiendo en ser contestadas.
Preguntas que tengo el derecho a hacer y a escuchar tu contestación.
Preguntas que por más que quiera olvidarlas, siguen ahí.

Son preguntas, que me gustaría hacer.
Dejarlas fluir de mi boca y que lleguen a tus oídos.
Tener la oportunidad de escuchar una respuesta que le de explicación a tantas cosas.

En el silencio de la noche, en mis momentos de soledad, cuando menos lo pienso, ese ¿por qué?, pide en un grito silencioso ser contestado.

¿Por qué?
¿Qué pasó?
¿Que ocurrió?

¿Qué cambió?
¿Qué sientes?
¿Fuiste capaz?

¿Quién dice la verdad?
¿Qué significó?
¿Qué pasará?

¿Por qué?
¿Por qué?
¿Por qué?

Simplemente… ¿Por qué?
Aunque no se si las respuestas que reciba tranquilizaran mis dudas.
Quizás las respuestas son tan vacías, como la sensación que tengo por no tenerlas.

La Esperanza

2008-07-22T23:30:00.000-04:00

Cuando nos quitan las opciones, cuando parece que las posibilidades se acaban, la esperanza nos mantiene vivos.

Cada vez que me percato de que hay personas que pasan por situaciones que para mi son intolerables, inhumanas, cuando se busca, la esperanza fue lo que hizo la diferencia.

La esperanza motiva a pensar que hay algo bueno detrás de todo lo malo, que es posible, lo que parece imposible.

Llena nuestro espíritu con fe y deseos de seguir adelante, a pesar de todo pronóstico.

Inspira, renueva, fortalece, mantiene la mente enfocada en una actitud llena de positivismo. Nos da estándares para confiar.

La esperanza nutre la vida. Puede que no sea lógica, pero nos aferramos a ella, cuando sentimos la certeza de que las cosas pueden cambiar o mejorar.

Que triste cuando alguien se cree con derechos de destruir la esperanza de alguien.

Que triste cuando permitimos que desaparezca, porque en ese momento se comienza el viaje que dirige a la destrucción de nuestro ser.

La inconformidad

2008-07-14T00:04:00.003-04:00

Estaba pensando que la inconformidad es uno de los sentimientos más complicados en la vida de un ser humano.

Por un lado, cuando nos sentimos inconformes, en muchas ocasiones eso nos mueve a obtener mejores cosas. Tratamos de alcanzar aquello que nos hemos ideado. Más aún, la inconformidad es lo que permite que algunas personas tengan aspiraciones, metas, sueños. Que se progrese, creen cosas nuevas, servir como un elemento beneficioso.

Sin embargo, también ese sentimiento, no nos permite disfrutar lo que tenemos. Mucho menos tomarnos el tiempo de apreciar y valorar aquello por lo que hemos luchado. Es una especie de barrera, que impide reconocer que se es bendecido por poder obtener cosas en la vida.

Es raro, porque por lo general, cuando se alcanza algo, usualmente y demasiado rápido se quiere alcanzar otra cosa.

Acaso, uno comprende realmente lo agraciado que es, por tener cosas que otras personas tan siquiera sueñan con poder disfrutar.

Acaso, ¿se nos olvida por momentos que hay que valorar lo que se tiene?

La reflexión y el proceso de evaluar los logros obtenidos, queda suprimida por la inconformidad. Quizás la inconformidad se debe a que después de alcanzar algo, nos percatamos de que no era lo que verdaderamente esperábamos. Inconformidad por obtener menos de lo que desebamos, de ver que el vecino, nuestros amigos, familiares, tienen más, de otra forma o de otro color. Inconformidad por pensar en lo que se ha pérdido.

Inconformidad por percatarnos de que no era tan bueno como lo habíamos imaginado, de que perdió la gracia, la importancia, lo innovador. Inconformidad simplemente porque nos cansamos y deseamos cambio.

Es sano y productivo el desear llegar a otro escalón, progresar en la vida. Ahora bien, me parece que en ocasiones perdemos de perspectiva que si bien es bueno alcanza nuevas cosas, tenemos que tomarnos el tiempo para ver hasta donde hemos llegado, la manera en que lo hemos podido hacer y ver todo aquello que hemos alcanzado... aún cuando nos falte mucho por caminar.

Reflexión del Día

2008-07-10T22:39:00.001-04:00

Siento que la vida a veces nos pone en situaciones extrañas, para que obtengamos una perspectiva diferente de las cosas.

Hay momentos en que nos es fácil asumir posturas. Aunque en ocasiones las asumimos, si detenernos a pensar lo que está atravesando la otra persona. Es interesante la manera en que nos convertimos en verdugos de los estilos de vida de los demás. Más aún, condenamos acciones, sin pensar en razones.

Es difícil entender que hay personas que eligen o las circunstancias los obligan a llevar formas de vida que son dañinas. Pero frases como "esto es lo que yo conozco y lo que soy", me hacen entender que sencillamente hay situaciones que orillan a la gente a ser lo que son.

Indiscutiblemente, en cualquier conducta errática y dañina, el factor autoestima está presente. Lo que la gente piensa de sí mismo determina sus metas, cosas por las cuales luchar, valores, y hasta la pareja que se escoge. Es muy complicado poder llevar una vida en la que el valor por uno es mínimo o inexistente y poder salir airoso de los comportamientos dañinos. Sencillamente, a veces la gente está acostumbrada a perder y eso se vuelve determinante en su existencia.

Hay cosas que yo nunca podré hacer en esta vida. Sencillamente porque mi formación mental, emocional y física no me lo permiten. Pero, eso no significa que todo el mundo piense, entienda o este de acuerdo con que eso es lo mejor. Más aún, no me siento con la autoridad de decir, que tengo la verdad absoluta de las cosas.

Mis circunstancias no son las tuyas, ni las tuyas las mías. Cada caso es distinto y la manera en que percibe sus experiencias de vida, influye y determina en gran medida, la manera en que va a vivir su vida.

Cada quien va por este camino llamado vida, haciendo lo mejor que puede, con lo que tiene. Eso que se tiene no siempre es lo suficiente. Y eso no siempre es fácil de entender.

En Memoria de Tibu

2008-07-04T22:48:00.000-04:00

Hoy me siento inmensamente triste.

Esta mañana me levantaron con la mala noticia de que mi querido Tibu lo habían mordido dos perros.

En su propia casa y defendiendo su "territorio", fue victima de dos perros. Lo mordieron hasta más no poder.

Cuando lo mire, ya no veía en el su alegría. Tenias varias heridas, mucha sangre... pero a pesar de todo movia su colita.

Hoy día feriado, no había veterinario cerca para poder llevarlo. Lo intentamos.

Tibu tuvo una agonía desde las 6:00 de la mañana, hasta las 11:30, cuando no pudo más y murió. A pesar de que luchó y luchó mucho. Tenía deseos de vivir, seguir comiendo, corriendo y haciéndonos felices con sus ocurrencias.

Todos en mi casa nos sentimos tan afligidos. He llorado mucho. Porque fue un buen perro. siempre me acompañaba cuando estaba triste, cuando llegaba del trabajo me recibia con alegría, nos avisaba cuando llegaba gente, le gustaba que lo sobaran y jugar. Además, cuando ibamos de salida, quería irse con nosotros.

A los dueños de los perros, ni les importó.

Tibu, todo esto parece una pesadilla, ojala no te hubiera visto sufrir...

Tibu....gracias por tu compañía.

Mis Vacaciones...

2008-06-28T23:10:00.000-04:00

Hoy regrese de unas estupendas vacaciones en República Dominicana. Durante todo el viaje lo que hice, además de divertirme, despejar mi mente, ver cosas nuevas y quemarme con el sol, fue reflexionar acerca de los privilegios que muchas veces tenemos y no nos damos cuenta.

En cada país, el estilo de vida, la cultura, creencias, valores tienen diferencias marcadas. Es genuinamente interesante poder salir de ese etnocentrismo, que muchas veces nos ataca y nos hace pensar que nuestra cultura es la mejor. Por ejemplo, en América Latina todos hablamos español, pero cada país le otorga un acento particular, único y eso es exquisito para mis oídos.

También existen similitudes, pero la realidad es que hay muchas diferencias. Similitudes, que hacen difícil comprender las ideologías racistas, discriminatorias y los prejuicios. Diferencias que abarcan desde la manera de ver la vida, las prioridades y hasta lo que nos hace feliz.

Por otra parte, mientras en donde estaba había comida en exceso, a sólo una corta distancia, habían personas que no tenían que comer, y pueden dar cátedra de lo que es el hambre y las necesidades. De lo que es trabajar por 10, 12, 14 horas, de los sacrificios, y de los sueños.

Indiscutiblemente, me sentí mal. Mal, porque el ver como la vida puede ser tan "extraña". Es irónico, como al mismo tiempo hay gente que disfruta sin ninguna preocupación, hay otros, que sus preocupaciones y necesidades son las que determinan el modo de vida. Además, el hecho de que se desperdicia tanta comida y la que no se consume se elimina, en vez de regalarla, me provoca indignación.

No podía dejar de pensar que las cosas están mal. Definitivamente, las cosas no están justamente distribuidas. Peor aún, se vive sin tomar acción en esto.

La pobreza es relativa, porque lo que me hace feliz a mi, no es lo mismo que a otras personas. Mis supuestas necesidades de cosas que deseo o anhelo, tampoco son las mismas, sin embargo, el poder alimentarse y poder vivir con dignidad no son cosas que deben estar sujetas exclusivamente a algunos.

Me gustó este viaje, porque pude compartir con gente excelente, que aunque quizás no vuelva a ver jamás, me enseñaron que a veces la inconformidad por lo que tenemos, nos impide ver nuestras verdaderas bendiciones.

Pensando...

2008-06-16T07:01:00.000-04:00

Hoy cumplo 26 años y he aprendido algunas cosas importantes…

Dios es el principio, el centro y el final de todo. Nada sin El. Siempre obra de manera misteriosa, pero conveniente.

El amor cambia todo. Hasta tu manera de pensar y de ver la vida.

La familia es lo más importante en la vida. Las demás personas llegan y se van. Pero cuando la familia te ama, están incondicionalmente.

Los pequeños detalles, son los que iluminan la vida.

Un beso, dado con amor, no se compara con nada, transforma el instante y te transporta mágicamente.

Toda experiencia vivida, tiene un propósito, una moraleja, aunque nos tome tiempo comprender cuál es.

La vida es sólo un instante, por lo que hay que aprender a vivirla, valorando lo verdaderamente importante.

Hay mucha gente que pasa por tu vida, pero solo algunos valoran eso.

Los valores son indispensables.

Los verdaderos amigos existen.

Hay momentos mágicos que suceden y nos cambian la vida para siempre.

Perdonar libera el alma de una carga demasiado pesada.

La gente se equivoca, comete errores, pero vale la pena darle la oportunidad de enmendar los hechos.

No se pueden sustituir nuestros sueños, por los de los demás.

Cuando uno cree que conoce algo, la vida conspira para demostrarte que no.

Los sueños, anhelos sin valor, son sólo cobardía.

El miedo es el peor de los sentimientos. Ata, destruye y limita todo.

La mentira daña todo lo que está involucrado.

Juzgar es más fácil que atreverse a conocer.

Hay más maldad de la que creía en los seres humanos.

Las cosas que más queremos y que más valor tienen hoy, quizás no sean las mismas mañana.

No se puede confiar ciegamente en alguien, por más que se ame.

Hay gente que es capaz de lo que sea por alcanzar algo. De lo que sea.

Amar duele. A veces más de lo que uno espera.

Las religiones, en vez de unir, separan.

La apatía, insensibilidad y desdén, identifican el mundo donde vivimos.

Pensamientos, recuerdos, momentos, instantes.

2008-06-10T15:17:00.001-04:00

Pensamientos, recuerdos, momentos, instantes.

Se mantienen como una película, que no tiene fin. Nos acechan, acompañan, alegran, inspiran, perturban.

Pensamientos, preguntas, dudas, que no tuvieron contestación, que no se aclararon. Pensamientos que se convierten en toda una historia que imaginamos por no tener certeza.

Recuerdos que llenan el alma, pero a la vez atormentan. Recuerdos que son nuestros y se convierten en modos de vida porque marcan nuestra existencia.

Momentos que no se olvidan, instantes que permanecen intactos en el baúl de los recuerdos.

Instantes que quisiéramos poder congelar y que no hubieran pasado nunca. Instantes que no debieron pasar, pero ocurrieron.

La vida se trata de eso, de momentos, que conforman nuestros recuerdos. De esas historias que tuvieron su brillo, su gloria, su esplendor. Luego pasan a ser lo que guardamos con fervor. Eso que es nuestro, que nos queda después de haberlo vivido.

Pensamientos, recuerdos, momentos, instantes… unos felices, intensos, únicos, otros tristes, dolorosos e increíbles. Todos tienen en común el hecho de que gracias a ellos, somos lo que somos.

Pensando en eso llamado amor

2008-06-09T00:21:00.000-04:00

Realmente el amor es un sentimiento que transforma. El privilegio de amar, es una maravilla existencial.

El amor es todas sus manifestaciones es una obra de arte. El simple hecho de uno sentir que una o varias personas ocupan un lugar especial, importante, relevante, en nuestra vida, da energías para seguir viviendo.

El amor nos transforma, porque dejamos de ser simplemente nosotros, para pensar en esas personas a las cuales amamos. Son muchas las cosas que se hacen para hacer sentir bien a esa persona. Son muchos los sentimientos que experimentamos, cuando somos amados. Seguridad, alegría, confianza, felicidad, emoción, deseos de vivir y paz, decoran nuestra existencia.

Más aún, el amor llena y hace sentir que la vida tiene mayor sentido. El amar y ser amado, es sin dudarlo, la mejor experiencia al estar vivos. Va más allá de apariencias físicas, estatus económicos, limitaciones, raza, religión, género, creencias. Porque cuando el amor es genuino, es incondicional.

Aunque muchos traten de describirlo con palabras, solo pueden entenderlo, aquellos que hayan vivido con intensidad el sentirse amado ... es más que palabras... es más que simplemente decirlo, solo cierra tus ojos por un momento y siente como recorre dentro de ti ese sentimiento que te hace cada día ser una mejor persona. Además, trasciende con el tiempo.

Puede ser por tu madre, padre, herman@s, familiares, amig@s, pareja, hij@s... Pero se siente y está ahí y eso definitivamente nos llena y reconforta.

Me siento amada por mi familia, amig@s y por Dios, quien día a día me demuestra su infinito amor por mí y me permite amar.

Nostalgia

2008-06-06T23:34:00.000-04:00

La vida te enseña mucho, si uno se detiene a observar con cautela. La realidad es que estamos viviendo en un mundo donde la tristeza abunda. Donde la melancolia, nostalgia, tristza, es parte esencial de la realidad en la que estamos inmersos.

Hoy siento especial nostalgia, porque la tristeza es un sentimiento que se apodera de la gente y muchas veces no se sabe manejar. Más aún, la tristeza llega y a veces se aferra de tal manera, que la vida se convierte en un camino sin sentido, sin rumbo, sin ilusiones.

Siento nostalgia al pensar que hay personas que se sienten tan desesperadas que toman la vida en sus manos. Acaso nadie les dijo que había salida, acaso nadie se preocupo por hacerles sentir que vivir vale la pena. Acaso los golpes de la vida tuvieron mas fuerza que el calido viento de la alegría. Acaso el amor, la amistad, los hijos, o la familia no fueron suficientes. Siento especial nostalgia porque así como puedo ver todas las cosas buenas por las que vivir, hay personas que solo pueden ver todas las cosas malas por las cuales no vivir.

Siento nostalgia por la soledad, porque aunque muchas veces nos sirve para pensar y hacer un viaje de introspección, para algunos solo es el camino que conduce al abismo basado en la desesperanza. Soledad, que a veces no se siente bien, que se quisiera cambiar, pero por alguna extraña razón se convierte en fiel amiga.

Siento nostalgia, por todas las palabras que se dicen y pierden significado con el paso del tiempo. Por aquellas palabras que hacen vibrar un corazón y después lastiman en lo más profundo. Por todas las promesas que se hacen y se esfuman en el olvido. Porque muchas veces olvidamos que lo que hacemos se devuelve.

Siento nostalgia, porque en ocasiones, cuando no se sabe cuidar de la manera adecuada, la felicidad desaparece y dura muy poco. Porque la gente se olvida de valorar lo que verdaderamente es importante. Porque los buenos momentos vividos, se quedan como hechos asilados en los recuerdos de la memoria. Siento nostalgia, porque las cosas no siempre son como uno desea y eso duele.

Nostalgia, tristeza… llamase como se llame esto es parte del hecho de estar vivos.

Antes del día de las madres

2008-05-15T20:15:00.000-04:00

Que cosas raras le pasan a uno debido a la construcción social de lo que es bueno, correcto y debido. Se acercaba el día de las madres y los participantes del lugar donde trabajo, en su inocencia, o quizás basando su pregunta en lo que creen correcto, me comentaron, ¿usted ya es madre? o me decían felicidades.

Yo, les contestaba... no, aún no soy madre. Era preciso ver su reacción, sorpresa, incredulidad...

Yo, pensando en que su pregunta se basaba en que ver a una mujer joven, es equivalente a que esta casada, tiene hijos. Les comentaba que aún no tenía hijos, porque apenas tenía 25 años y que todavía hay tiempo. Ellos me decían, si, pero por lo menos tiene a alguien, porque no es bueno estar solita.

Independientemente de una cosa o la otra, y de cual sea mi estatus, hasta que punto la norma social en la que se vive dirige y determina nuestra forma de vivir. Hasta que punto, nos volvemos simplemente en fichas que transmitimos toda una carga incorrecta de creencias.

Definitivamente, algún día quiero ser madre, tener una familia, pero ese momento no lo determinará nadie.

Solo pienso que se debe tener cuidado con el acercamiento que le damos a las cosas, porque en un país donde la salud mental esta por el suelo, es de importancia tener presente que hay mujeres que una pregunta como la que me hicieron a mi, las puede poner a pensar "me quede jamona". Y eso, de un manera u otra afecta e influye en la autoestima de ellas.

Soy feliz, no tengo hijos, pero tengo una madre y una abuela por las cuales le doy gracias a Dios. Además, hay que aprender a disfrutar de cada etapa que trae la vida.

¿Cuantas veces inconscientemente, sin percatarnos o de manera inocente, las pautas sociales son las que determinan nuestro rumbo a seguir por la vida?

La Culpa Busca Dueño...

2008-04-20T17:47:00.000-04:00

Hoy estaba pensando, debido a una experiencia que tuve, que la culpa es huerfana. Pobre de ella, porque cuando llega a la vida de las personas, se entra en un juego en el que las personas involucradas se quieren librar de ella.

Se comienza en un proceso de negación. En el cual, casi por instinto, se hace todo lo posible por salir airoso. Luego de ese intento desesperado por salir exento de la "culpa", se entra en un proceso de transferencia, en el cual se busca desesperadamente justificación a lo ocurrido e inclusive señalar las razones por el cual la otra persona es la culpable. Por eso es tan común escuchar cosas como:

1. "Es que tu me sacas de quicio porque..."
2. "Es que no me entiendes ya que..."
3. "Es que lo hice porque tu..."

Después de eso, se entra en un costante devenir, acusando al otro/a. Y quizás.. en algún momento de todo el proceso, llega la aceptación y pensamos... quizás yo provoque esto.

Todo acto tiene consecuencias, y aunque lo veamos o no, aveces, por acción u omisión, tenemos la "culpa" o la responsabilidad de aceptar los hechos y las consecuencias. Esos hechos pueden ser malentendidos, ofesas, gritos, mentiras, egoismo, celos, rencor, envidia... Y las consecuencias son los sentimientos, reaciones, y el dolor que se provoca en la persona que se afecto por los hechos. Sin mencionar, el rencor, coraje, relaciones dañadas, y falta de perdón que marca la vida de la gente.

La culpa busca dueño, porque es necesaria asumirla, sin importar los involucrados, para poder sanar, resolver, restaurar y renovar o concluir muchos procesos y relaciones en la vida. He ahí lo dificil de la situación, porque no simpre es fácil aceptar y reconocer el resultado de nuestras decisiones, acciones y omisiones.

Sin embargo, como todo proceso en la vida, fortalece, porque nos ayuda a seguiradente siendo más transparentes y humanos.

Es bueno tomar a consideración los siguientes puntos para poder trabajar con la culpa apropiadamente. (Tomado de http://www.receduc.com/consejeria/culpa.html)

1. Confrontación = ayude a la persona a confrontar el comportamiento que le hiere y que hiere a otros/otras.
2. Confesión = la persona acepta que es responsable por el mal que ha causado.
3. Perdón = la persona busca el perdón de las personas afectadas.
4. Restitución = cambiar el comportamiento, actitudes y creencias que crean el daño.
5. Reconciliación = la persona vuelve a recobrar su integridad, sana las relaciones con Dios, consigo mismo/a, y con las personas que habia alienado.

Caminante no hay camino... se hace camino al andar

2008-04-10T23:27:00.001-04:00

El: Se me acerca en la oscuridad…Missi, me le acerco pero de lejos para que no me regañe...

Yo: Saliendo del trabajo a las 9:00 p.m., cansada y loca por llegar a casa...

El: Missi, no me regañe, pero es que tengo que decirle algo importante con el respeto que usted se merece.

Yo: Pensando...Hay bendito, avanza mijo... Le digo, si dime ¿qué deseas?

El: Con una bolsa de pan en la mano, mal vestido y barbú... Es que si puede déme algo para poder comprarme otra libra de pan para mi hermano y para mí. El es deambulante igual que yo y queremos comer algo antes de irnos a dormir. El hermano a lo lejos esperaba…

Yo: Déjame ver si tengo algo de cambio... Busco y le digo…Si tengo, toma un dólar y cuídate...

¿Quién nos dio el derecho de "regañar"? Lo cual obviamente se traduce en gritos, insultos, malas palabras.

¿Quién nos dio el derecho de creernos omnipotentes y mejores por el simple hecho de haber superado mejor los problemas de la vida?

¿Quién nos dio el derecho de ser jueces y condenar, en vez de ser amigos y ayudar?

No sé, sólo pienso que la vida podría ser diferente si cada quien actuara en vez de convertirse en fiscal de las perfecciones que nadie tiene.

El Mundo en el que vivo

2008-04-05T18:55:00.000-04:00

El Mundo en el que vivo es un mundo raro.

En el mundo donde vivo la gente juzga, critica y condena, para sentirse bien, cuando en realidad su historia de vida esta llena de exabruptos.

En el mundo en el que vivo, la gente piensa que mientras más falsos o hipócrita se es, mejor nos podemos llevar con los demás.

En el mundo en el que vivo, se deja que la gente muera por falta de comida, mientras patrocinamos el capitalismo.

En el mundo en el que vivo, ver a alguien que sufre es sinónimo de distancia, porque “no es mi problema”.

En el mundo en el que vivo, es fácil hacerle daño al otro, buscando el mejor interés propio.

En el mundo en el que vivo, es fácil buscar y amar la belleza física, y dejar de lado las cosas que son invisibles a la vista.

En el mundo en el que vivo, es insignificante difamar a alguien, con tal de tener algo de que hablar.

En el mundo en el que vivo, la gente ha perdido la sensibilidad ante el dolor y lo ha sustituido por burla, apatía y desinterés.

En el mundo en el que vivo, es más fácil condenar, que buscar alternativas y entender razones.

En el mundo en el que vivo la gente grita a viva voz que creen en un Dios, del cual se han olvidado y lo demuestran con cada acción.

En el mundo donde vivo, la gente piensa que no se puede confiar en nadie, porque las personas hacen daño. Y se ha sustituido la confianza, por la duda.

En el mundo en el que vivo, es más fácil caerle bien a alguien porque se tiene el último “bochinche”, que por ser recto con las cosas.

En el mundo en el que vivo, es más importante la marca de la cartera, la ropa, los zapatos, que el interior de un ser humano.

En el mundo en el que vivo, hay mucho por mejorar… Y aunque no siempre las cosas son así, la verdad es que desanima cada vez que uno se encuentra con situaciones como estas.

Cosas de la vida...

2008-04-02T22:57:00.000-04:00

Las personas solemos estar buscandole constantemente el significado a la vida. Se busca entender el propósito, el por qué, la razón o motivo de uno estar vivo. Sin embargo, en ocasiones uno no se da cuenta, que por más trillado que parezca, lo único con lo que verdaderamente contamos es con el "hoy". Con este presente que bueno, malo, lleno de incertidumbre, felicidad o tristeza, es lo verdaderamente importante. Quizás se nos vaya la vida intentando buscarle explicación a muchas cosas que suceden. Pero más allá de eso, deberíamos buscarle explicación a por qué no podemos disfrutarnos el momento.

En el lugar donde trabajo, me he acostumbrado a ver la muerte como un proceso natural en la vida. Pero lo más importante es que he aprendido a valorar cada día como si fuera el último. He comprendido el valor de una sonrisa, de un gesto amable, de una palabra cálida. He podido visualizar a los demás como personas "únicas", que con cualidades, habilidades. y cosas por mejorar, debemos darnos la oportunidad de conocer. Porque a veces, tenemos mucha gente a nuestro alrededor, pero no nos tomamos el tiempo de buscar el lado bueno de esa persona.

He comprendido que lo único que verdaderamente cuenta es cómo nos sentimos en este instante, porque de eso depende la manera en que actuamos. Y más allá de eso... lo importante es que visualicemos, lo que podemos hacer por los demás en este instante... ya que quizás es nuestra última oportunidad de hacer la diferencia en la vida de los demás.

Los Cambios

2008-03-26T22:39:00.000-04:00

Las cosas cambian más rápido de lo que uno cree y lo peor es que nunca estamos preparados para ese cambio. Cosas trascendentales pasan en nuestra vida. Cuando menos lo esperamos todo toma un rumbo no esperado. A veces nos resentimos mucho de eso, ponemos una resistencia inminente a no querer que se vaya lo que una vez fue de nuestra propiedad, eso que teníamos bajo control, esas cosas que nos gustan de la manera en que están acomodadas y sin saber cómo se nos quitan, sustituyéndolas rápidamente por otras. La vida es cuestión de adaptarse, tenemos siempre que estar en un constante adapte en todo. Quizás si pudiéramos ampliar nuestra visión del por qué ocurren los cambios, los aceptaríamos mas fácilmente.

Los cambios no necesariamente implican cosas negativas. Quizás son una fuerza renovadora que implica dejar a un lado cosas que no nos estaban favoreciendo. Implican evolución, y más aún renovación. Por lo tanto son necesarios. Tal vez nos duele tanto que las cosas cambien porque teníamos demasiado apego a ellas. Es decir, la costumbre, el hábito a las cosas, hace que cuando estás se terminan o se van de nuestras vidas, nos sentimos en un estado de desconcierto porque inevitablemente tenemos que enfrentarnos a que ya paso, se acabo y tuvo su fin en nuestra vida.

Pero que tal si esas cosas que cambiaron, ya no nos convenían en nuestra vida. No nos hemos puesto a pensar que a veces nos aferramos a cosas que no necesariamente nos favorecen. Esto es un mundo dinámico, constantemente sometido al cambio, todo trasciende, nada es perpetuo. Pero la clave para entender esto esta encerrada dentro de atreverse, si atreverse a innovar a no ser constantemente protagonistas de las mismas historias, es decir, podemos enfrentarnos con una visión optimista a todo aquello que quiera hacer su entrada majestuosa en nuestra vida. Claro está, hay cambios que nos da mucho trabajo asimilarlos, pero todo pasa por una razón, y esas cosas que hoy quizás no entendemos su porque, si tienen explicación.

Solo para recordar...

2008-03-08T00:02:00.000-04:00

Si bien la rosa pierde al mediodía la hermosura que tenía en el alba,

la belleza que irradiaba entonces era algo real.

Nada en el mundo es permanente, y somos necios cuando pedimos que algo perdure. Y somos más necios si no lo disfrutamos mientras lo tenemos.

Somerset Maugham